2015. December 24.

Karácsonyi ajándék reggeli, a tökéletes meglepetés

Mostanában gyakran eszem zabpelyhet, zabkását reggelire. Miközben azon gondolkodtam, hogyan lehetne felturbózni kicsit a zabot, szembejött egy recept a neten, ami rögtön meg is oldotta a problémát.

cafeblog/jogaegyszeruen

Gasztro témákban járatosaknak biztos ismerős a granola (én eddig csak a müzliről hallottam), és gyorsan le is írom ide az elkészítését. Az ünnepek alatt biztos lesz időm megcsinálni ezt az alacsonyabb cukortartalmú változatot:

DIY reggeli:

4 bögre zabpehely (nagyszemű)
1 bögre aprított mandula
1/2 bögre kókuszreszelék
1/4 bögre tökmag (héj nélkül, nem sózott)
1/2 bögre juharszirup
2 ek. repceolaj
1/2 tk. durva szemű só (vagy hívják kóserezett sónak is)
1 bögre szárított gyümölcs (amilyet szeretsz, lehet vegyesen is)

Valakit kifelejtettél a nagy adventi bevásárlásban? Utolsó pillanatos DIY karácsonyi ajándéknak is jó lehet! Csak egy szép üveg, esetleg valami jópofa matrica, kis karácsonyi dekor kell hozzá, és máris kész az egészséges “fa alá való”.