
mozgás


Lendülj formába a CRANE-nel!

A mozgás milyensége mellett annak rendszeressége is fontos a menopauzában – nézzük, kinek mi ajánlott

Nem megy télen az edzés? Nem vagy egyedül: mutatjuk, mit tehetsz ellene

Párban könnyebb: az egészséges életmód közös érdek, így kezdj hozzá

Ennek a kislánynak robotprotézissel adták vissza a mozgás szabadságát

Ellazáskodtad az edzést a nyáron? Semmi baj, tippjeinkkel segítünk visszatérni a rendszeres sporthoz

Kiderült, hány perc mozgásban rejlik a hosszú élet titka

Három test- és lélekfrissítő, szabadban végezhető mozgásforma a futáson kívül

Újévi fogadalom: a testmozgás mellett nem csak a bikinitest miatt érdemes kitartani

Nehéz karácsony elé nézel? Ezeket teheted meg magadért, hogy könnyebb legyen!

Sportolj ősszel is: tuti tippek az őszi edzésekhez

Mozogj terhesen is! Baba és anya is jól jár a tornával

300 guggolás, 200 fekvőtámasz, súlyemelés – ennyit nyom le a 40 hetes kismama

Beállt a derekad? Pihentetés helyett a mozgás és a stresszcsökkentés segít

Nem kell fitneszguruvá válj, de tartsd magad formában változókorban is

Nem hagy békén a cicád? Megjelent a macskafuttatószék!

Csikung: a mozgásforma, ami gatyába rázza az immunrendszered

Csak ennyi mozgás kell ahhoz, hogy ellensúlyozd az egész napos ülést

A Wáberer Ortopédiai Centrumban jártunk

Mozgás túlsúllyal: semmit ne csinálj, ha fáj vagy kellemetlen – A személyi edző tanácsai

60 fölött ne ugrabugrálj, de ne is mondj le a rendszeres mozgásról

5 tipp, hogy rávedd magad mindennap a mozgásra

Kilencéves csodagyerek táncával ösztönöznék a gyerekeket mozgásra a svédek
