Egészség

A masszázs jó, de a meleg nem

A fejlett országok lakosságának 25–35 százaléka küzd enyhébb vagy súlyosabb visszérbetegséggel. Inkább a nőket érinti, de ma már a férfiakat sem kerüli el.

Mielőtt azt gondolnánk, hogy csak esztétikai problémát jelentenek a visszerek, nem így van: megfelelő kezelés nélkül fájdalmasak, viszketnek, megdagadnak és nem is gyógyulnak meg.

A masszázs jó, de a meleg nem– A terhességem alatt számos visszér lett a lábamon, pedig előtte egyáltalán nem volt. A súlygyarapodás, a hormonális változások és a kevés mozgás azonban életre hívta „őket”. Sajnos a terhesség után műtéti úton el is kellett távolítani nem is egyet, mert fájdalmat okoztak – meséli Ildikó.

A mozgáson és a testsúlycsökkentésen túl a láb felpolcolása és a tartós ülés vagy álldogálás kerülése segíthet.

És mi még?

  • A masszázs jótékony hatással bír: néha masszírozza meg a vádliját lentről felfelé, a szív irányába haladva. A váltózuhany szintén hatásos. Érdemes kerülni azonban a meleget: a szauna, a szolárium, a meleg gyógyvizek kitágítják az ereket és növelik a visszér kialakulásának az esélyét.
  • Kerüld a túl szűk ruhákat, túl szűk farmert vagy túl szűk zoknikat. Elszorítják az ereket és akadályozzák a vérellátást.
  • A dohányzás is segíti a kialakulását.
  • A legapróbb visszér sem elhanyagolható! Konzultálj szakemberrel, ez az egyetlen módja annak, hogy megakadályozd a visszerek elterjedését.

Tudjon meg többet a www.lioton.hu-n »

 

 

  • A masszázs jótékony hatással bír: néha masszírozza meg a vádliját lentről felfelé, a szív irányába haladva. A váltózuhany szintén hatásos. Érdemes kerülni azonban a meleget: a szauna, a szolárium, a meleg gyógyvizek kitágítják az ereket és növelik a visszér kialakulásának az esélyét.
  • Kerüld a túl szűk ruhákat, túl szűk farmert vagy túl szűk zoknikat. Elszorítják az ereket és akadályozzák a vérellátást.
  • A dohányzás is segíti a kialakulását.
  • A legapróbb visszér sem elhanyagolható! Konzultálj szakemberrel, ez az egyetlen módja annak, hogy megakadályozd a visszerek elterjedését.

Tudjon meg többet a www.lioton.hu-n »

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése