A masszázs jó, de a meleg nem

Mielőtt azt gondolnánk, hogy csak esztétikai problémát jelentenek a visszerek, nem így van: megfelelő kezelés nélkül fájdalmasak, viszketnek, megdagadnak és nem is gyógyulnak meg.

– A terhességem alatt számos visszér lett a lábamon, pedig előtte egyáltalán nem volt. A súlygyarapodás, a hormonális változások és a kevés mozgás azonban életre hívta „őket”. Sajnos a terhesség után műtéti úton el is kellett távolítani nem is egyet, mert fájdalmat okoztak – meséli Ildikó.

A mozgáson és a testsúlycsökkentésen túl a láb felpolcolása és a tartós ülés vagy álldogálás kerülése segíthet.

És mi még?

• A masszázs jótékony hatással bír: néha masszírozza meg a vádliját lentről felfelé, a szív irányába haladva. A váltózuhany szintén hatásos. Érdemes kerülni azonban a meleget: a szauna, a szolárium, a meleg gyógyvizek kitágítják az ereket és növelik a visszér kialakulásának az esélyét.
• Kerüld a túl szűk ruhákat, túl szűk farmert vagy túl szűk zoknikat. Elszorítják az ereket és akadályozzák a vérellátást.
• A dohányzás is segíti a kialakulását.
• A legapróbb visszér sem elhanyagolható! Konzultálj szakemberrel, ez az egyetlen módja annak, hogy megakadályozd a visszerek elterjedését.

Tudjon meg többet a www.lioton.hu-n »

• A masszázs jótékony hatással bír: néha masszírozza meg a vádliját lentről felfelé, a szív irányába haladva. A váltózuhany szintén hatásos. Érdemes kerülni azonban a meleget: a szauna, a szolárium, a meleg gyógyvizek kitágítják az ereket és növelik a visszér kialakulásának az esélyét.
• Kerüld a túl szűk ruhákat, túl szűk farmert vagy túl szűk zoknikat. Elszorítják az ereket és akadályozzák a vérellátást.
• A dohányzás is segíti a kialakulását.
• A legapróbb visszér sem elhanyagolható! Konzultálj szakemberrel, ez az egyetlen módja annak, hogy megakadályozd a visszerek elterjedését.

Tudjon meg többet a www.lioton.hu-n »