Egészség

Egészséges láb várandósság alatt is!

A terhesség gyakran együtt jár az esztétikailag is zavaró visszeres tünetekkel. Hogyan előzzük meg, mit tehetünk, ha kialakul?
 Egészséges láb várandósság alatt is!Ételek vizesedés ellen

Az ülő- vagy állómunka, a túlsúly, a mozgásszegény életmód elkerülésével ugyan elodázható a visszértágulat megjelenése, de a hormonális hatásoktól már nem tudjuk megóvni lábainkat.
A menstruációs ciklus során és a terhesség alatt a hormonszint változásának hatására a vénák fala veszít rugalmasságából, és a vénabillentyűk működése is romlik. Romlik a láb anyagcseréje, a vér sokáig „áll” a végtagban, és a vénákból víz kerül a szövetek közé, ez feszülést és ödémát okoz. Babavárás alatt a keringő vér mennyisége jelentősen megnő. A terhesség előrehaladtával a növekedő méh nyomja a medence ereit, így a vénás vér nehezebben áramlik a szív felé.

Egészséges láb várandósság alatt is!A kialakult visszeres fájdalmakra hatékony a kompressziós harisnya, de ugyanilyen hatékony a lábra helyesen feltekert fásli is. A visszérkrém, a torna, illetve a lábak felpolcolása is segíthet, végső esetben műtéttel történő eltávolítás jelenthet megoldást, ám terhesség és szoptatás alatt nem szoktak operálni. Szülés után a visszerek többsége visszanyerheti valamennyire rugalmasságát. Ha mégsem, és a fájdalom is megmarad, szülés után fél évvel érdemes felkeresni egy szakembert.

A megfelelő cipő sokat segíthet!

  • A testsúly növekedése és a hormonváltozások talpdeformitásokat idézhet elő. Érdemes olyan talpbetétet választani, amely a haránt- és a hosszanti boltozatot is megemeli!
  • Terhesség alatt elöl széles, 3-4 centi magas, stabil sarokkal és csúszásgátlóval rendelkező cipőt érdemes viselni!
  • A hormonváltozások a lábizzadást is fokozzák: légáteresztő lábbelit, lábszagűző, nedvességet magába szívó betétet válassz ilyenkor!

Tudjon meg többet a www.lioton.hu-n »

 

 

Az ülő- vagy állómunka, a túlsúly, a mozgásszegény életmód elkerülésével ugyan elodázható a visszértágulat megjelenése, de a hormonális hatásoktól már nem tudjuk megóvni lábainkat.
A menstruációs ciklus során és a terhesség alatt a hormonszint változásának hatására a vénák fala veszít rugalmasságából, és a vénabillentyűk működése is romlik. Romlik a láb anyagcseréje, a vér sokáig „áll” a végtagban, és a vénákból víz kerül a szövetek közé, ez feszülést és ödémát okoz. Babavárás alatt a keringő vér mennyisége jelentősen megnő. A terhesség előrehaladtával a növekedő méh nyomja a medence ereit, így a vénás vér nehezebben áramlik a szív felé.

Egészséges láb várandósság alatt is!A kialakult visszeres fájdalmakra hatékony a kompressziós harisnya, de ugyanilyen hatékony a lábra helyesen feltekert fásli is. A visszérkrém, a torna, illetve a lábak felpolcolása is segíthet, végső esetben műtéttel történő eltávolítás jelenthet megoldást, ám terhesség és szoptatás alatt nem szoktak operálni. Szülés után a visszerek többsége visszanyerheti valamennyire rugalmasságát. Ha mégsem, és a fájdalom is megmarad, szülés után fél évvel érdemes felkeresni egy szakembert.

A megfelelő cipő sokat segíthet!

  • A testsúly növekedése és a hormonváltozások talpdeformitásokat idézhet elő. Érdemes olyan talpbetétet választani, amely a haránt- és a hosszanti boltozatot is megemeli!
  • Terhesség alatt elöl széles, 3-4 centi magas, stabil sarokkal és csúszásgátlóval rendelkező cipőt érdemes viselni!
  • A hormonváltozások a lábizzadást is fokozzák: légáteresztő lábbelit, lábszagűző, nedvességet magába szívó betétet válassz ilyenkor!

Tudjon meg többet a www.lioton.hu-n »

nlc.hírlevél

Iratkozz fel az nlc hírlevelére, és olvasd elsőként a legizgalmasabb híreket!

FELIRATKOZOM

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése