Egészség

Állandóan fáradt vagy? Ez lehet az oka

Lehet, hogy te is keveset fogyasztasz a B12-vitaminból?

B12-vitamin-hiány rizikófaktorai

  • 50 év feletti életkor
  • Vérszegénység
  • Alkoholfogyasztás
  • Vegetarianizmus
  • Vegán életmód
  • IBS vagy gluténérzékenység
  • Chron-betegség
  • Bélgyulladás
  • Gyomorműtét
  • Meddőség
  • Autoimmun betegségek
  • Baktérium okozta betegség
  • Diabétesz

 

B12-vitamin hiány: ezek a rizikófaktorok

A B12-vitamin hiányának jelei

  • Csökkent memória
  • Depresszió
  • Fáradtság

 

Milyen élelmiszerekben találod meg?

  • Húsok
  • Halak
  • Tejtermékek
  • Étrend-kiegészítők

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése