Egészség

8 hiba, amit majdnem mindenki elkövet fogmosáskor

A legtöbb hiba gyakran abból adódik, hogy eleve rosszul tanították meg nekünk.

Az odáig rendben van, hogy naponta kétszer kell fogat mosni, minden nap, de itt ne is álljunk meg.

8 hiba, amit majdnem mindenki elkövet fogmosáskor

1. Rosszkor mosol fogat
Étkezés előtt nem jó fogat mosni, reggel sem, mert gyengíti a fogzománcot.

2. Rosszul sikálsz
Ne oldalirányba sikáld a fogaid, az oldalsókat sem, hanem a fogak növekedési irányába, különben károsodik az ínyed.

3. Nem cserélsz elég gyakran fogkefét
Háromhavonta kellene fogkefét cserélni, talán úgy tudod a legjobban megjegyezni, hogy mikor aktuális, ha minden új évszak első hónapjának első napján teszed ezt.

4. Rosszul tárolod a fogkeféd
Talán a legegyszerűbb a mosdó szélére fektetni a fogkefét, de az nem tesz jót neki, és több baktérium kerülhet így rá, mindenképpen sörtékkel fölfelé tárold, állítva.

5. Megosztod a fogkeféd
Mennyire romantikusan hangzik, ha a friss pár egy fogkefét használ, de nagyon rossz ötlet. Mindenkinek egy-egy fogkefe, ez a helyes.

6. Elfelejted a nyelved
A nyelvedet is sikáld meg a fogmosás végén, hiszen ott is rengeteg baktérium tud megbújni.

7. Nem fogselymezel
Ha vannak rések a fogaid között, azokat külön kell ápolni, ha nagy rések vannak, akkor nem elég a fogselyem, kell a fogköztisztító kefe is.

8. Nem nézel körbe a konyhában
Igen, rengeteg olyan összetevő van a konyhában, ami jót tesz a fogaknak, az almaecettől, a szódabikarbónán át a kókuszolajig.

9. Nem előzöd meg a bajt
Ékezések között jót tesz a fogaknak a cukormentes rágó, vagy ha arra is figyelsz, milyen rágcsálnivalót választasz: lehetőleg cukormentes legyen, és olyan, ami nem annyira plakk-képző, mint a keksz.

10. Nem ellenőrizteted elég gyakran
Minden fél évben ajánlatos fogorvoshoz menni, mert így könnyebb a kezelés baj esetén, illetve meg is előzheted a nagyobb problémákat.

Forrás: Bustle

nlc.hírlevél

Iratkozz fel az nlc hírlevelére, és olvasd elsőként a legizgalmasabb híreket!

FELIRATKOZOM

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése