Hajlamosak vagyunk a higiénia megszállottjaiként viselkedni, pedig a szakértők szerint nyugodtan lehetünk egy kicsit elnézőbbek, ha a saját vagy a gyerekeink rossznak bélyegzett szokásairól van szó. Lássuk, milyen hasznunk származhat kellemetlen szokásainkból!
1. Körömrágás
Anyukánk megdorgált minket, mikor körömrágáson, vagy ami még rosszabb, az ujjunk cumizásán kapott minket. De meglepő módon a kezünk szánkhoz érintése javíthatja az immunrendszer működését. A londoni King’s College járványtani osztályát vezető Tim Spector professzor elmondta, hogy ha semmilyen baktériummal nem érintkeznénk, a védekezésre sem lennénk képesek. Azáltal, hogy a szánkhoz érünk, számtalan baktériumot viszünk be a szervezetünkbe, és ez segít az immunrendszernek, hogy minél több ellen építsen ki védelmet.
2. Kihagyni a zuhanyozást
Nem azt mondjuk, hogy hagyj fel teljesen a mosakodással, csak azt, hogy semmi nem történik, ha egy-két napra hanyagolod a zuhanyrózsát. A bőrnek ugyanis árthat a túl gyakori forró víz vagy dörzsölés, ezért egy kis szünet még jót is tehet, hogy a bőröd önmegújító folyamatai helyreálljanak.
3. Nem mosni fogat étkezés után
A szájhigiéniát sem kell túlzásba vinni – legalábbis egy londoni klinika, dr. Sameer Patel szerint. Dr. Patel elmondta, hogy bizonyos ételek savképződést indítanak el a szájban, és ha fogyasztásuk után egyből a fogkefénkért nyúlunk, ezek a savak mélyebbre hatolhatnak, és károsíthatják a fogzománcot. Ezért érdemes a fogmosással fél órát várni étkezés után.
4. Kihagyni a kézmosást
Spector professzor szerint ha csak arról van szó, hogy evés előtt nem mostunk kezet, nem valószínű, hogy tragédia történne. Hasonló okkal érvel, mint a körömrágás esetében, vagyis hogy a védekezőképességet erősítjük, ha baktériumokkal érintkezünk (természetesen ha például az ember egy étterem séfje, elengedhetetlen a gyakori kézmosás!). A professzor hozzátette, hogy az általa ismert mikrobiológusok többsége sosem mos kezet a nyilvános vécékben: jobbnak tartják, ha saját mikrobáik maradnak a kezükön, mintha a mosdó koszos felületéről gyűjtenének be baktériumokat.
Forrás: Mirror
Koltai Róbert betekintést engedett otthonába, és rögtön el is állt tőle a szavunk
Csillagjegyek, akik megérzik a bajt
Ezt hozza a csillagjegyeknek az áprilisi telihold
Exkluzív: Így él Kanadában Polyák Lilla és Gömöri András Máté
Kiderült: nem kiesett, hanem kiugrott az ötödikről a 3 éves kisfiú Csepelen – ilyen állapotban van most
Eltelt 25 év: így nézett ki Zimány Linda, rövid barna hajú tiniként
Csillagjegyek, akiknél nincs második esély
