A felnőtt, teljesen érett nők menzesze más, mint az éppen csak felcseperedett bakfis lányoké. Ezt a legtöbb nő maga is átélhette, mint ahogy azt is, hogy milyen jó, ha az első menstruációkor van egy tapasztalt nő – leginkább az édesanya –, aki tanácsot és támaszt tud adni. Ilyenkor a lányoknak sokat segít, ha magabiztosak és nyitottak vagyunk, és a menzeszt nem valami titokzatos, babonás és piszkos és félelmetes dolognak állítjuk be, hanem természetes, a nőiséggel járó jelenségnek, amire bátran büszke lehet egy nő, és aminek beköszönte jó ok az ünnepre és a meghitt beszélgetésekre. Ehhez azonban az anyáknak tisztában kell lenni azzal, hogy mi is történik a lányuk szervezetében, és különbséget kell tudni tennie a normális és betegségre utaló jelek között. Lássuk tehát, mi is jellemző a serdülő lányok menstruációs ciklusára!
Mikor?
Az első menstruáció – amit egyébként menarche-nek is neveznek – átlagosan 12,6 éves korban következik be a magyarországi felmérések szerint. Ennél jóval korábban, illetve jóval később érkező menarche sem számít még problémának: ha 9–15 éves kor között jelentkezik az első vérzés, az még normálisnak számít.
Milyen gyakran?
A lányok többségénél évekig nem áll be a vérzés egy jól kiszámítható ciklusra, és előfordulhat, hogy az elején két menstruáció között hónapok is eltelnek. Ez teljesen normális jelenség, amely során a lányok szervezete “összecsiszolódik” a hormonális változásokkal. Legkésőbb 16-17 éves korra viszont a nemi érés befejeződik, és a lányok menstruációs ciklusa szabályossá válik.
Meddig tart egy normális ciklus?
Az átlagos női menstruációs ciklus 28 hónapig tart – ez alatt történik meg maga a vérzés, a peteérés és az ovuláció. A 28 nap azonban nem kőbe vésett igazság, a rendszeres, 24 napig tartó ciklus éppúgy normális lehet, mint egy 34 napos – bár ezek a szélsőségek valóban ritkák. A lányoknál gyakran csak 16-17 éves kor körül áll be szabályos ritmusra a ciklus – ha még ekkor sem jelentkezik kiszámíthatóan, akkor érdemes orvoshoz fordulni.
Ha kimarad, az baj?
Számos okból elmaradhat egy-egy ciklus, főleg a fiatal lányoknál. Az első években teljesen normális jelenség, ha egy-egy hónapban nem jön meg a menzesz, ez nem számít bajnak, és általában nincs semmilyen betegség a háttérben. Rendszertelen, illetve kimaradó menstruációt más dolgok is okozhatják: például stresszhatás, környezetváltozás. Sok fiatal lánynak már egy nagyobb utazástól is felborul a menstruációs ciklusa, mások pedig egy-egy stresszes vizsga vagy más, feszültséget okozó feladat előtt állva “görcsölnek be” annyira, hogy az akár a vérzésed elmaradásához is vezethet. Komolyabb a gond, ha a ciklus azért marad el, mert helytelen az étkezés: a túlzásba vitt diéta, az alultápláltság gyakran vezet oda, hogy teljesen meg is szűnik a menzesz, de az elhízottság is vezethet ugyanide. Ugyanilyen hatása lehet, ha valaki nagyon intenzíven sportol, vagy rendszeresen megerőltető fizikai tevékenységet végez. Végül pedig betegség és szervi problémák is állhatnak a háttérben: például a pajzsmirigy működési rendellenessége. Pubertáskorú lányoknál akkor kell komoly problémára gyanakodni, ha a menzesz 6 hónapnál tovább nem jelentkezik, illetve ha a maga vérzés elhúzódik, semmilyen ciklust nem tart, és állandóan bőséges és friss.
Olvass cikkeket menstruáció témában!
- Egy kocsi árát költjük el a menstruációnkra
- Menstruálni csak diszkréten, szépen…
- 14 bizarr gondolat, ami menstruáció közben támad bennünk
- Bizarr és csodás: táncoló tamponok mesélnek a menstruációról