A fiatal ausztrál nő azt mondta, hogy 118 kiló volt, amikor életmódváltásba fogott. Szilveszterkor egyszerűen faképnél hagyta a randija, és beszólásokat is kapott egy szórakozóhelyen, hogy kövér malac. Ez adta meg a végső lökést, Sarah Page azót több, mint 50 kilótól szabadult meg.
“Lenéztem zuhanyzás közben, és nem láttam a lábam – emlékszik vissza a négy évvel ezelőtti önmagára. – Nagyon utáltam magam, és arra gondoltam, hogy mások is nagyon utálhatnak. Aztán arra gondoltam, hogy ezen csakis én változtathatok.”
És január elsején fogta magát, elindult sétálni, és hiába volt nehéz felmenni az emelkedőre, elhatározta, hogy végigcsinálja, mert nem akarja magát soha többet olyan magányosnak és depressziósnak érezni. “Életem legnehezebb 2 órája volt, ennyi ideig tartott felérni a dombra.”
Sarah 118 kilóról fogyott 64-re. “Túl sok időt elvesztegettem azzal, hogy nem mertem szakemberek segítségét kérni. Keress egy edzőt vagy egy mentort, aki segíthet, sokkal könnyebb, ha van tanácsadód.” Sarah azt mondja, fogyását 80 százalékban az új étrendjének, 20 százalékban a mozgásnak köszönheti.
Olvass még nagy fogyásokról!
- “Még mindig félek tőle, hogy reggel 40 kiló plusszal ébredek“
- Zabkásakirálynő: Csak 15 kilót akart fogyni, most több tízezren követik
- Két év alatt 30 kilótól szabadult meg Reni
Koltai Róbert betekintést engedett otthonába, és rögtön el is állt tőle a szavunk
Csillagjegyek, akik megérzik a bajt
Ezt hozza a csillagjegyeknek az áprilisi telihold
Exkluzív: Így él Kanadában Polyák Lilla és Gömöri András Máté
Kiderült: nem kiesett, hanem kiugrott az ötödikről a 3 éves kisfiú Csepelen – ilyen állapotban van most
Eltelt 25 év: így nézett ki Zimány Linda, rövid barna hajú tiniként
Zuhanás, repülés, üldözés – A pszichológus elárulta, mit jelentenek a leggyakoribb álmok
