Egészség

„Színtiszta méregnek” nevezte a kókuszolajat a Harvard professzora

Karin Michaels a nagyra tartott superfoodoknak ment neki előadásában.

A Harvard tanára, Karin Michaels szerint sem a chiamagok, sem a matcha tea nem annyira egészséges étel, mint amennyire sokan nagyra tartják őket. Michaels legnagyobb ellensége viszont a kókuszolaj, amelyet „színtiszta méregnek” nevezett a Freiburgi Egyetemen tartott előadásában.

Forrás: Shutterstock

Mivel a kókuszolaj 82 százalékban telített zsírsavakat tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a szívbetegségek kialakulásához, ezért valóban csak mértékkel szabad fogyasztani. Főzéshez inkább olíva- vagy repceolajat ajánlanak a szakértők. A Brit Táplálkozási Alapítvány állásfoglalása szerint „a kókuszolajat be lehet emelni az étrendbe, de mivel telített zsírokban gazdag, csak kismértékben szabad fogyasztani egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend részeként” – olvasható a Qubiten. Vagyis mérgező hatásról azért nincs szó.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése