Egészség

Nem várt következménye lett a menzai sómennyiség csökkentésének

Többet vacsoráznak a gyerekek, amióta csökkentették a só mennyiségét az iskolai menzákon. A bőséges vacsora árthat a gyermek egészségének.

Több Somogy megyei szülő is arról számolt be a Sonlinenak, hogy amióta az iskolai menzákon drasztikusan csökkentették a só mennyiségét, azóta a gyerekek a megszokottnál többet vacsoráznak, mert egyre kevesebbet esznek a menzai ételekből.

MTI Fotó: Balázs Attila

„Az esti, nagymértékű kalóriapótlással a gyerekek megterhelik az emésztőrendszerüket, ami alvászavarhoz és elhízáshoz vezethet” – mondta a lapnak Heszberger Edina dietetikus, aki szerint az sem mindegy, hogy milyen sóval ízesítünk. „Ugyanaz a mennyiség egy ásványi anyagokkal telített kősónál és egy párlott sónál teljesen más lehet.” Úgy véli, inkább a cukorfogyasztást kellene visszaszorítani a gyerekek közétkeztetésében.

A bölcsődéseknél a közétkeztetésben 1 grammra számolták ki a napi sókvótát. Az ovisok egyszeri étkezésre 4-6, egész napos étkezésre 3-7 gramm sót fogyaszthatnak. Az általános iskolásoknak egész nap 5-10, egyszeri étkezésre 2-4 gramm a javasolt. A középiskolások már akár napi 5-12 grammot is fogyaszthatnak az ízesítőből. 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése