Egészség

5 gyógynövény nátha ellen (x)

Nagyanyáink praktikái még ma is beválhatnak, ezért amikor azt érezzük, támad a nátha, jussanak eszünkbe a gyógynövények is! Mutatjuk, milyen házi praktikákat alkalmaztak az elődeinknél!

Jó néhány évtizeddel ezelőtt, ha valaki megfázott, a természet házipatikáját hívta segítségül. Egy-két fortély még ma is hasznos lehet, így a következő tippeket te is kipróbálhatod!

Gyömbér

A pikáns gyömbér antibakteriális hatása miatt jó megoldás lehet nátha ellen, de jótékony hatásai a mindennapokban is érvényesülhetnek, ugyanis az emésztés serkentésére is alkalmas lehet. Az egyik legsokoldalúbb növényként tartjuk számon, amelyet karakteres, csípős íze miatt az ázsiai konyha is előszeretettel használ fűszerként.

Így használd: mielőtt bármibe belekezdenél, érdemes tisztázni, hogy a frissen reszelt gyömbér csíp, nem úgy, mint a chili, de kell hozzá egy kis idő, amire hozzászokik a szervezet. Egy 3 centis darabot pucolj meg, reszeld le és keverd mézhez, majd 1-2 perc várakozás után edd meg. Ezt ismételd meg reggel és este. Napközben pedig kortyolj gyömbérteát! A vékonyra vágott szeleteket forrázd le, és hagyd ázni. Ha nagyon csíp, 10 perc után kiveheted a szeleteket.

Fotó: Profimedia

Fokhagyma

Nagyszüleink a napi egy gerezd fokhagymára esküdtek, pirítóssal ették reggelire, de az igazán bátrak egyszerűen csak elrágcsálták. Nem gondoljuk, hogy a fokhagymarágcsálás a legkollégabarátabb megelőzési mód, de jótékony hatása vitathatatlan.

Így használd: ha a fokhagymát nátha ellen szeretnénk használni, fogyasszuk nyersen. Reszeljük le, keverjük össze egy kevés mézzel, és együnk belőle reggel és este 1-2 teáskanállal. Ám senki ne készüljön kulináris élvezetre, a méz és a fokhagyma elsőre bizarr kombináció, de működik.

Echinacea

Az Echinacea egy Észak-Amerikában őshonos növény, amelyet az indián törzsek gyakran és szívesen használtak a gyógyászatban. Hétköznapi neve: kasvirág. Fontos tudni, hogy a gyökérzet és a felső virágrész teljesen eltérő hatással bír a szervezetre. A megfázásos tünetekre alkalmazott Echinacea-csepp a növény felső részéből készül, amely gazdag poliszacharidokban, és a torokfájást is enyhítheti.

Így használd: ha ezt a cseppet választod, a mindennapi immunerősítésre naponta szedj a patikákban vagy drogériákban kapható cseppekből. A gyógyszertárban kapható készítmények esetében mindenképpen olvasd el az  alkalmazási előírást, valamint a javasolt adagolást, és aszerint csepegtess.

Hársfavirág

A jellegzetes mézes illatú virágokat vékony rétegben szárítják, majd teaként fogyasztják. Izzasztó és görcsoldó hatása mellett nyugtatólag hat a központi idegrendszerre. De a megfázásos tünetek enyhítésére is jól alkalmazható.

Így használd: 3-4 dl vízzel forrázz le egy evőkanálnyi virágzatot, majd hagyd állni 10-15 percig. Mézzel fogyasztva nemcsak egészséges, hanem finom is, ami nagy előnye a fokhagymás gyógymódokkal szemben. Öblögetésre is kiváló, ebben az esetben 1 evőkanálnyi virágból főzz 2 dl teát, amihez adj fél kávéskanálnyi szódabikarbónát, és még langyosan gargalizálj vele.

Borsmenta

Jellegzetes illata miatt jó eséllyel senkinek sem kell bemutatni. A borsmentából főzött tea az arab világ egyik kedvenc frissítője. A gyógyászatban teaként a szárított növényt használják, de görcsoldó hatása miatt is közkedvelt.

Így használd: a növényből frissen vagy szárítva is főzhetsz teát, ami mézzel ízesítve kimondottan finom. A bedugult orra a legjobb, ha egy tiszta zsebkendőre csepegtetsz néhány csepp illóolajat és belélegzed, de antibakteriális hatása miatt párologtatóba is teheted.

MAT-HU-VICKS-19-000018

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése