Kiderült: a rostszegény étrend magas vérnyomást okozhat

Magas vérnyomást okozhat a rostszegény étrend – állapította meg egy nemzetközi kutatás, amelyet az ausztráliai Monash Egyetem tudósai vezettek. A kezeletlen magas vérnyomás pedig stroke-ot, szívinfarktust, az artériák és a szívizmok megmerevedését okozhatja, a szív- és érrendszeri betegségek fő előidézője.

Az életmódunk betegít meg minket, de tehetünk ellene

A kutatás során a szakemberek egereken vizsgálták a magas és az alacsony rezisztens keményítőt tartalmazó étrendek közötti különbséget. Az étkezésben a legtöbb szénhidrát keményítő, amely a gabonamagvakban, a burgonyában és egyéb élelmiszerekben található. Nem minden keményítő szívódik fel, amit megeszünk, azaz rezisztens az emésztéssel szemben. A kutatók megállapították, hogy az alacsony rosttartalmú étrendet fogyasztók hajlamosabbak a magas vérnyomásra. 

Egy dolog azonban rejtély maradt: még nem ismert, hogy milyen mechanizmus okozza a magas rosttartalmú étrend védőképességét a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben.

(MTI)

Kiemelt kép:

Tudj meg még többet magas vérnyomásról!

• Ezt a zenét hallgasd, ha túl magas a vérnyomásod!
• Ennyi kávét ihat, akinek magas a vérnyomása
• „Mások nyaralót örökölnek, én magas vérnyomást”