Az elmúlt években a gyógyszerfogyasztás ugrásszerűen megnőtt a tudományos fejlődésnek és a kezelésekhez való hozzáférésnek köszönhetően. Sok ember számára azonban a tabletták lenyelése továbbra is valódi megpróbáltatás.
Eduardo Palomera gyógyszerész szerint három trükk is van, mely segíthet elkerülni a fájdalmat és nehézséget, amikor gyógyszert kell lenyelnünk. Ráadásul a tabletta hatását sem befolyásolják.
Így vedd be a gyógyszert könnyebben
Víz helyett sűrűbb ital
Ha nem vízzel, hanem sűrűbb itallal, például folyékony joghurttal vagy gyümölcspürével vesszük be a gyógyszert, az segíti a nyelési mozgást. Így nagyobb biztonsággal és kevesebb kellemetlenséggel tudunk túlesni a máskor kihívást jelentő pillanatokon.
Előredöntött fej
A gyógyszerész szerint jó megoldás, ha a tablettát kevés vízzel a szánkba vesszük, nyelvünkre tesszük, állunkat pedig a mellkasunk irányába döntjük. Hátrahajtott fej helyett így sokkal könnyebb lesz lenyelni, sőt arra biztat bennünket, hogy először tabletta nélkül, akár csupán egy korty vízzel ellenőrizzük a módszer hatékonyságát.
Higítás
Ha az előző két trükk ellenére sem érezzük komfortosnak a gyógyszer lenyelését, ellenőrizzük a betegtájékoztatót, és amennyiben a gyógyszer eltörhető vagy vízben oldható, alkalmazzuk a higítás módszerét. Az íz valószínűleg keserű lesz kissé, viszont biztosan nem fog fájdalmat vagy félelmet okozni.
