Egészség

Mégsem olyan egészséges a müzliszelet

Hat itthon kapható müzliszeletből csak kettő közelít ahhoz, amit egészségesnek lehet nevezni.

Ha valami egészséges nassolnivalóra vágyunk, sokan egy müzliszeletet veszünk le a polcról, de most kiderült, hogy eddig némi tévedésben éltünk. A tudatos vásárlók a Nemzetközi Táplálkozáskutató Intézet munkatársának segítségével vizsgáltak meg hat itthon kapható márkát, és közülük mindössze kettő közelít az egészséges kategóriához.



Mégsem olyan egészséges a müzliszelet



Több a cukor, mint a gabona

Ideális esetben egy müzliszelet sok teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz, valódi szárított gyümölcsöket, viszont kevés hozzáadott cukrot, zsírt és minimális adalékanyagot. Ehhez képest találtak olyat, amelyikben több volt a cukor vagy cukorszirup, mint a gabona. A hidrogénezett növényi zsíroknak sem volna keresnivalójuk az egészséges ételekben, mert ezek összefüggésben állnak a szívbetegségek, cukorbetegség, elhízás és koleszterinanyagcsere-betegségek kialakulásával.



Bár sok szempontból még így is jobban járunk velük, mint egy szelet csokival, érdemes mindig az alacsony cukortartalmúakat keresni, és azt, ami inkább teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz extrudált gabona helyett. Ha kíváncsi vagy, melyik márka hogyan végzett, ide kattints!

nlc.hírlevél

Iratkozz fel az nlc hírlevelére, és olvasd elsőként a legizgalmasabb híreket!

FELIRATKOZOM

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése