Életmód

Rossz napod van? Így töltődj fel 2 perc alatt!

Rossz napod van? Megmutatjuk, hogyan lehet azonnal több energiád!

Lehet, hogy egyszerűen csak nem aludtál eleget? Vagy olyan apróságok miatt érzed magad lelombozva, amelyekről nem is sejtetted, hogy fárasztanak (meglepő módon a kávéscsészéd mérete és az irodád berendezése is ide tartozhat)? Megmutatjuk, hogyan juthatsz egy pillanat alatt több energiához.

Lassan a kávéval! A legjobb persze az, ha nem vagy koffeinfüggő, de ha mégis, akkor próbáld meg egyenletes adagokban magadhoz venni a „serkentőt”. Pár óránként igyál meg egy kávét – de csak egy fél adagot! Ettől sokkal tovább leszel éber, mintha reggel felhajtanál egy óriási adag, méregerős feketét, ami feldob, majd ugyanilyen gyorsan „leejt”.

Növényt az irodába! Egy kutatás szerint azoknak, akik színes virágokkal teli vázát tartanak az irodai asztalukon, sokkal több kreatív ötletük támad, mint azoknak, akik növénymentes környezetben dolgoznak. Egy másik amerikai vizsgálat szerint azok a nők, akik növények közelében dolgoznak, általában kevésbé feszültek (furcsa módon, a férfiak körében nem mutatkozott ez az eltérés).

Fel a fejhallgatóval! Ha elfogy a munkakedved, hallgass zenét munka közben! Egy vizsgálat szerint a fejhallgatóval, a zene ritmusára dolgozók 10 százalékkal produktívabbak, mint a csendben ülők.

nlc.hírlevél

Iratkozz fel az nlc hírlevelére, és olvasd elsőként a legizgalmasabb híreket!

FELIRATKOZOM

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése