Életmód

Magányosan a fogyókúra is nehezebb

Ötször annyit fogynak a csoportosan, mint a magányosan fogyókúrázók – állítják a legújabb kutatási eredmények.

A houstoni Baylor Egyetem Orvostudományi Karának kutatói dr. Craig Johnston vezetésével összehasonlították a csoportos fogyókúrázók és az egyéni fogyókúrázók eredményeit, és kimutatták, hogy három és hat hónap elteltével a csoportban diétázók sokkal többet adtak le testsúlyukból, mint azok, akik egyedül próbáltak lefogyni.
Három hónap elteltével az átlagos testsúlycsökkenés a csoportban 4 kilogramm, az önálló csoportban 0,8 kilogramm volt. Hat hónap múlva a különbség még feltűnőbb lett: a másokkal együtt életmódot váltók átlagosan 4,5 kilogrammot, az egyedül fogyókúrázók pedig átlagosan csak 0,6 kilogrammot adtak le. „A fogyás mértékének különbsége a két csoport között jelentős volt – mondta Johnston. – Míg a csoport tagjai hat hónap alatt jelentős testsúlycsökkenést értek el, az önállóan fogyókúrázók újra elkezdtek hízni.” A társakkal fogyózók ráadásul sokkal több embernek sikerült klinikailag jelentős testsúlycsökkenést produkálniuk, ami bizonyíthatóan csökkenti a kettes típusú diabétesz és a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése