Életmód

Fájdalmat okozhat az okostelefon

Kéztornával enyhítheted. Megmutatjuk, hogyan.

Jó eséllyel már veled is előfordult, hogy az okostelefon vagy más hasonló eszköz hosszas nyomkodásától megfájdultak az ujjaid, a kézfejed, a csuklód vagy a felkarod. Nálunk visszatérő probléma, hiszen munkaköri kötelességünk billentyűzeteket és mobilokat nyomkodni.

Nincs konkrét orvosi diagnózisa a technikai eszközök használata okozta fájdalmaknak. Ha kukoricát hámoznál vagy cigarettát tekernél, valószínűleg ugyanez lenne a következménye. De ha rá vagy tapadva az olyan kütyükre, mint az okostelefon, az súlyosbíthat bizonyos állapotokat, például az íngyulladást” – magyarázta egy amerikai lapban dr. Aaron Dauliski ortopéd sebész.

Ha megfájdulna a kezed vagy a karod, ezzel az egyszerű tornával enyhítheted a kellemetlenséget:

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése