Több tízezer amerikai cukorfogyasztását, valamint a szívbetegségekkel kapcsolatos halálozások adatait vetették össze a szakemberek, és azt látták, jelentős összefüggés mutatható ki köztük. A cukor hízást okozhat, a túlsúly pedig a növeli a szívbetegségek esélyét, és ezzel a kockázattal az embereknek tisztában kell lenniük.
Az Egészségügyi Világszervezet ajánlása szerint a hozzáadott cukor nem lehet több a napi kalóriabevitel 10 százalékánál, ez férfiaknál nagyjából 70, nőknél 50 gramm. Az Egyesült Államokban és Nagy-Britanniában a felnőttek és a gyermekek többsége túl sok cukrot fogyaszt, a káros mennyiséget nagyrészt keksz, torta, csokoládé és más édességek, illetve szénsavas üdítők és gyümölcsitalok formájában veszi magához.
Azok számítanak magas cukortartalmú ételnek, melyek száz grammja 22,5 grammnál több cukrot tartalmaz, ezt a csomagoláson el lehet olvasni.
Heteken át fagyoskodott otthonában Medveczky Ilona
Válik Peller Anna és Lukács Miklós
Ennek a 4 csillagjegynek sorsfordító változást hoz a Plútó
Ázsia Expressz: Alekosz már a Mexikóba vezető úton kiakadt
Ők a legőszintébb csillagjegyek
Little G Tóth Andi karrierjéről: „Neki nem zsűriszékben kellene ülnie”
„Olyan volt, mint egy börtön” – rémálommá vált L.L. Junior és Dárdai Blanka nyaralása
