Életmód

Tényleg fogyhatsz alvás közben

Azt eddig is tudtuk, hogy rengeteg káros hatása van annak, ha nem alszunk eleget, de hogy még a súlyunknak sem tesz jót? Nathaniel Watson neurológus ikerpárok segítségével vizsgálja az összefüggést.

Rengeteg stressz és feszültség éri az embereket manapság, Mindenki túlfeszített, sokat dolgozik, keveset alszik. Az egészségünkre gyakorolt káros hatásán túl most az elhízással is összefüggésbe hozták az alváshiányt.

Mint sok más vizsgálat során, most is az ikrek segítségét kérték ennek az állításnak a bizonyítására. Egyes kutatók úgy gondolták, hogy az alváshiány növeli az elhízás genetikai kockázatát. Ennek jártak utána Nathaniel Watson neurológus és munkatársai.

604 egypetéjű és 484 kétpetéjű ikerpárnál ellenőrizték a magasság, a testsúly és az alvási időtartam összefüggését…

Hogy mi lett az eredmény? A teljes cikket az Ikrek a családban blogon találod.

Alvással az elhízás ellen?

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése