Életmód

Éjjeli bagoly vagy korai ébredő? Ettől függ!

Feltűnt neked is, hogy vannak éjjeli baglyok és korán kukorékoló kakasok? Tudósok rájöttek, mi befolyásolja, melyik típusba tartozunk.

Mindannyian tudjuk, hogy melyik csoportba tartozunk, azokhoz, akik imádnak éjjel fent lenni és sokáig aludnának másnap, vagy inkább korán fekszünk és hajnalban kelünk.

Éjjeli bagoly vagy korai ébredő? Ettől függ!

Kutatók azonosították azt a DNS-részt, ami eldönti, milyen alvási, vagyis cirkadián ritmus a legmegfelelőbb számunkra. De a legmeghökkentőbb az, hogy több mint 80 gén képes befolyásolni ezt a ciklust.

A tanulmányt eredetileg azért készítették, hogy könnyebben kezelhessék az alváshoz kapcsolódó betegségeket, mint a pszichiátriai betegségek, alvászavarok vagy éppen a szív- és érrendszeri betegségeket. De arra ők sem számítottak, hogy ennyi gén befolyásolhatja az alvási ritmusunkat.

Olvass tovább alvás témában!

Care2

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése