Életmód

Kösd magad egészségesre!

Hatékony stresszoldás két kötőtűvel és egy gombolyaggal.

Vannak olyan hobbik, amelyek segítenek a depresszió vagy a szorongás leküzdésében. Tehát a tudósok szerint, ha valamilyen érzelmi zűrzavarba kerülünk, csak el kell kezdenünk kötni valamit. Akik ilyen kreatív és művészi hobbit választottak, azoknak 81,5 százaléka úgy érezte, hogy boldogabb és egészségesebb.

Kösd magad egészségesre!

Sőt az sem véletlen, hogy nagyanyáink szerettek kötni, a tanulmány azt is bebizonyította, hogy azok közül az idősek közül, akik ezzel a tevékenységgel múlatták az időt, 30-50 százalékuknál kisebb valószínűséggel alakult ki kognitív zavar vagy demencia. De az úgynevezett textilterápia segített az anorexiában szenvedők 74 százalékának is.

Kell ennél több indok arra, hogy megtanulj te is kötni?

Olvass tovább stresszoldás témában az NLCafén!

Care2

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése