Életmód

Ezért nem mindig jó ötlet citromos vízzel diétázni

A citromos vizes diéta jól bevált módszer, de azért nem szabad túlzásba vinni a dolgot – elmondjuk, miért.

Egy ideje már népszerű diétatrükk a citromos víz fogyasztása, ami állítólag segíthet nekünk a fogyásban. És persze a vitamindús, zsírbontó citrom tényleg jó dolog lehet, de mint mindennel, ezzel is érdemes mértéktartón bánni.

Ezért nem mindig jó ötlet citromos vízzel diétázni

Az egyik legfontosabb ok, amiért vigyázni kell a citrommal, az a fogzománc épsége. A citrom magas savtartalmának köszönhetően ugyanis károsíthatja a zománcot, fogaink pedig érzékenyebbek lehetnek, és jobban ki lesznek téve a szuvasodás veszélyének. Napi egy-két pohár nem árthat meg, de azért ne éljünk egész nap citromos vizen.

A másik lényeges ok, amiért nem szabad túlzásba vinni ezt az italt, az a gyomor egészsége. Ha gyomrunk amúgy is érzékeny, és hajlamosak vagyunk a gyomorégésre, akkor ez a savas ital könnyedén kiválthatja a kellemetlen gyomorpanaszokat.

Forrás: Prevention

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése