Életmód

Csodás combok napi 10 perc tornával – mutatjuk

Gyakran tűnnek fel csodát ígérő szerek, amelyek állítólag leolvasztják rólunk a felesleges zsírt. Mi inkább a mozgásban hiszünk.

Hoztunk egy videót, amelyben egy láthatóan illetékes hölgy megmutatja nekünk, hogy melyek azok a gyakorlatok, amikre ha minden nap szánsz 10-12 percet, csodás combokat varázsolhatsz magadnak.

Ha igazán tutira akarsz menni, az edzés mellett az életmódváltást is gondold át. Nem azonnali élelmiszerkészlet-cserére gondolunk, hanem arra, hogy ha teheted, lift helyett lépcsőzz, és este ne egyél sokat.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top