Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

Engedélyezem Nem kérem
Életmód

Ez történik a testeddel, miután megiszol egy csésze kávét

Az isteni ital, ami felfrissít, erőt ad, életben tart. De mégis mi történik pontosan a testünkben, miután legurítunk egy feketét?

Az első 10 perc:

A koffein bejut a véráramodba, a vérnyomásod emelkedik, a szívverésed gyorsul.

20 perc után: 

Éberebbnek, koncentráltabbnak érzed magad. Úgy érzed, jobban megbirkózol a problémákkal, és könnyebben hozol döntéseket. Kevésbé érzed magad fáradtnak.

Ez történik a testeddel, miután megiszol egy csésze kávét

30 perc után:

A kávé elfogyasztása után fél órával a tested elkezd több adrenalint termelni. Ilyenkor élesebb lesz a látásod is.

40 perc után:

A testedben elkezd emelkedni a szerotonin szintje. Fokozódik az izomerő, a motoros neuronok jobban funkcionálnak.

4 óra után:

Beindul a gyomorsav termelődése, a testedben fokozódik a zsírbontás, akkor is, ha éppen nem mozogsz. A sejtjeid több energiát adnak le.

6 óra után:

Érvényesül a kávé vizelethajtó hatása – de ilyenkor a vízvesztés mellett vitaminok és ásványi anyagok is távozhatnak a szervezetből.

BrightSide

Címlap

top