Életmód

Otthoni edzés teljes testre 3-4 körben Szalka Andival

Ha otthoni edzés, akkor Szalka Andi. A fitneszedző kíméletlen, de rendkívül hatékony, teljes testes edzése garantálja a tökéletes bikinialakot.

Ha továbbra sincs kedved csoportos órára vagy edzőterembe menni, akkor eddz otthon! Ki is lehetne a legjobb otthoni trénered, ha nem Szalka Andi. A fitneszedző olyan teljes testes, 3-4 körös edzésterved mutat neked, amellyel garantált az izomláz, de az áhított bikinialakhoz is közelebb kerülsz egy lépéssel. A gyakorlatok előtt jól melegíts be, majd az edzés után ne feledkezz meg a nyújtásról sem!

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top