Életmód

Megtaláltuk a legütősebb bőrfiatalító „szérumot”: kelkáposztasmoothie

Ha természetes módon szeretnénk bőrünk egészségét megőrizni, megvédeni, a stressz és az öregedés látható jeleit tompítani, akkor a kelkáposztalevet nekünk találták ki.

Azt már jó ideje tudjuk, hogy a zöld színű gyümölcs- és zöldséglevek, a smoothie-k jótékonyan hatnak egészségünkre, hiszen magukban hordozzák az életerőt, a vitalitást. Ez pedig egy idő után meglátszik majd a bőrünkön is, mely elsőként szenvedi el az életmódunkból, korunkból és a környezet károsító hatásaiból adódó károkat.

Kelkáposztasmoothie finoman

A kelkáposzta iránti ellenérzéseinket rögtön elfújja a szél, ha megtudjuk, hogy milyen jótékony hatással van a szervezetünkre, ráadásul egyéb zöld gyümölcsökkel feldobhatjuk a kelkáposztasmoothie ízét is. Ez a káposztaféle ugyanis tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal: kálium, kalcium, magnézium, vas, A-, B1-, B2-,C- és E-vitaminok, ráadásul rostdús is. Így nem is olyan nehéz meggyőzni magunkat fogyasztásáról, hisz a belőle készült ital csökkenti az öregedés jeleit bőrünkön, véd a degeneratív betegségektől, illetve jelentősen csökkenti a környezetszennyezés és a stressz ideg-, szív- és érrendszerünkre gyakorolt negatív hatásait.
Íze pedig intenzív, de határozottan kellemes.

Zöld smoothie

Kelkáposztasmoothie mindennap

Igyunk egy hónapon keresztül mindennap két étkezés között egy nagy pohár kelkáposztás smoothie-t, majd tartsunk egy hónap szünetet. A kelkáposzta ráadásul bármelyik zöldségesnél, szupermarketben beszerezhető és más gyümölcsökkel vagy zöldségekkel ízlés szerint variálható.

Gyümölcsös kelkáposztasmoothie

  • 4 db káposztalevél
  • 1 db kivi
  • 1 db  zöld alma
  • fél banán
  • 2 cm-es reszelt gyömbér
  • 1 ek. méz
  • 2 dl tej

A hozzávalókat egy turmixgépben alaposan összeturmixoljuk, és már fogyaszthatjuk is.

nlc.hírlevél

Iratkozz fel az nlc hírlevelére, és olvasd elsőként a legizgalmasabb híreket!

FELIRATKOZOM

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése