Életmód

Kimutatták: ha sokat vagy vízparton, boldogabb leszel

Már foglalhatod a jövő évi tengerparti nyaralásod, ugyanis egy kutatás szerint a vízpart jót tesz a boldogságérzetednek, és minél többet vagy vízparton, annál boldogabb leszel.

Rendben, most már értjük a sok Instagram influenszert, akik egyfolytában medence- vagy tengerparton lőtt fotókkal bizonyítják, hogy mennyire tökéletes az életük. Egy új kutatás szerint valóban az, ugyanis ők a nagy többséggel ellentétben rengeteget vannak vízparton. Azonban van egy rossz hírünk is: egy kéthetes tengerparti nyaralás valószínűleg nem lesz elég a boldog élethez, ugyanis a kutatók azt állapították meg, hogy akik vízparton élnek, azok boldogabbak és egészségesebbek a többi embertársuknál. Naná, hogy az elkövetők brit tudósok voltak – írja az unilad.

Boldogság a vízparton (fotó: Pixabay)

Boldogság a vízparton (fotó: Pixabay)

Megállapították továbbá azt is, ha a sportolásodba be tudod valamilyen formában – úszás, kajakozás, futás a parton… – építeni a vizet, az már önmagában sokat segít a boldogságérzeteden. A kutatók ezt kék tornának nevezték el. Ha benn is vagy a vízben, és nemcsak a víz mellett/vízen sportolsz, az még jobb, ugyanis a víz csökkenti a stresszhormonok számát a szervezetedben, segíti a jobb vérkeringést, a jobb alvást, növeli a kreativitást és megnyugtatja a megerőltetett izmokat. Már önmagában a hullámzás hangja csökkenti a bennünk felgyülemlett stresszt. Nincs más hátra: vízpartra kell költözni.

Mutatunk pár idilli vízparti helyet Magyarországon:

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése