Életmód

Hogy kerül 100 billió mikroorganizmus a beleinkbe? (x)

Kb. tízszer annyian vannak, főként a bélrendszerünkben, mint a saját emberi sejtjeink száma. Hogy kerülnek belénk, és miért fontosak?

Hogy kerül 100 billió mikroorganizmus a beleinkbe? (x)

A megszületés pillanatában kezdődik minden: a külvilágból érkező hatások következtében kialakul az újszülött saját, egyedi flórája, ennek részeként a bélrendszerben is megjelennek a baktériumok. Ez a fejlődés évekig tart, dinamikusan változik, különböző külső hatások befolyásolják.

Hüvelyi szülés vs. császármetszés

Nagyban meghatározzák a flóra fejlődésének folyamatát a megszületés körülményei. Hüvelyi szülés során a magzat áthalad a szülőcsatornán, a bőre és a tápcsatornája az anyai hüvely- és bélflóra alkotóival népesedik be (vagyis kolonizálódik), ezzel elősegíti a kezdeti bélflórát alkotó laktobacillusok és bifidobaktériumok elszaporodását. Császármetszés során ez az inger elmarad: a csecsemő bélrendszerében inkább az anyai bőrflóra, gyakran a kórházi flóra elemei jelennek meg.

A normális kolonizációt tovább nehezíti a korai időszakban történő esetleges antibiotikum-használat is. Császármetszéssel születetteknél szignifikánsan alacsonyabb a bélflóra összbaktérium- és bifidobaktérium-koncentrációja, utóbbi csak 6 hónapos korra éri utol a hüvelyi úton születettek szintjét.

Az anyatej is a flórát támogatja

Ideális esetben az újszülött első tápláléka az anyai előtej vagy kolosztrum, melynek magas a zsírban oldódó vitamin-, koleszterin-, fehérje- és ásványianyag-tartalma, a benne lévő enzimek és immunglobulinok fontos szerepet játszanak a bélnyálkahártya természetes flórájának kialakulásában, támogatják az immunrendszer kiépülését, védelmet biztosítanak a kórokozókkal szemben.

Hogy kerül 100 billió mikroorganizmus a beleinkbe? (x)

Az anyatej nem steril, ami szintén elősegíti a bifidogén flóra kialakulását. Ezen kedvező hatások miatt az anyatejjel táplált csecsemőkben csökken többek között az atópiás betegségek (pl. ekcéma), a táplálékallergia, a cukorbetegség, az asztma kialakulásának kockázata. Sokkal kevesebb az akut légúti, húgyúti vagy gyomor-bélrendszeri fertőzés is, sőt, megbetegedés esetén az anyatejben lévő aktív immunsejtek miatt a gyógyulás gyorsabban következik be.

Fontos, hogy a szoptató édesanya egészségesen, kiegyensúlyozottan táplálkozzon, kellő mennyiségű rost és vitamin, illetve jótékony baktériumok bevitelével gondoskodjon a saját bélflórájáról (is), hiszen az anya bélflórájának állapota befolyásolja az anyatej összetételét.

Dr. Karoliny Anna

gyermekgyógyász, gyermek-gasztroenterológus

a Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet főorvosa

 

A cikk – kapcsolódó tartalmakkal – teljes terjedelmében és a felhasznált szakirodalommal együtt elolvasható itt: www.biogaia.hu

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése