Big Mind- a Nagy Tudat titka

Mi a Big Mind?

Myoken mester

A nagy tudat kifejezés a keleti spirituális irányzatokkal foglalkozók számára nem ismeretlen. Egyfajta globális látásmódot jelent, és maga a Big Mind módszer egy eszköz, amelynek segítségével a nyugati kultúrában élő emberek könnyebben rátalálhatnak erre a látásmódra. Mintegy hidat képez a nyugati pszichológia és a keleti bölcsesség között, hiszen a nyugati terápiás módszerek alkalmazásának kibővítése, amely egy, a zen gyakorlása során megtapasztalható nyitott tudatállapot tesz elérhetővé.

Felfogható úgy is, mint egy pszichoterápiás útmutató a zenhez, amely kiszakít a hagyományos berögződések, merev elképzelések szorításából, s ez által a valódi önismeret és valódi bölcsesség megtapasztalásának eszköze is lehet. Lényege, hogy segít megismerni saját elménk, a tudatunk különböző aspektusait. Ez egyfajta önismerethez, toleráns együtt érző bölcsességhez vezet, ám a módszer segítségével egyúttal eloszlathatjuk illúzióinkat a spirituális Út gyakorlásával kapcsolatban, és felfedezhetjük annak fontosságát, szépségét. 

Mi az a hang-dialógus? 

A hang-dialógus egy pszichoterápiás eljárás. Alapfeltevése, hogy mindannyiunkban egy valóságos tömeg rejtőzik. Számtalan „Én”-ből állunk, amelyek közül néhánnyal azonosulunk, másokat elutasítunk. A túlzott azonosulás néhány énséggel és a teljesség elveszítése kiegyensúlyozatlansághoz és fehér foltokhoz, ismeretlen területekhez vezet. A hang-dialógus valamennyi Én felölelését jelenti, kommunikációt és nyitottságot elménk, tudatunk valamennyi aspektusa felé.
Az Ének tánca így egy hihetetlen eljárás, amely megmutatja, milyen mozgékony, változékony is lehet a bennünket körülvevő világ a saját belső váltásunk által.

Mi Big Mind célja?

Myoken mester

Minél jobban ismered magad, annál jobban ismersz másokat, ezáltal minél inkább felfedezed a másik emberben a hasonlóságot, annál inkább együtt érzővé tudsz válni, és ez elvezet a globális célhoz, mert az együttérzés gátat tud szabni az agressziónak, vagy más negatív, egymás ellen irányuló érzésnek. Ha az emberekben tudatosul, hogy a személyes célja végeredményben mindenkinek eléggé hasonló, akkor együttműködésre törekszenek, és ez már egyben a globális célja a workshopnak.

Mindenképpen jó irányba tereli az embereket, ha meglátják, hogy nem kizárólag a személyes érdekeiket szolgálni a végső cél. Énünket kiegyensúlyozottabbá tenni, szembenézni rejtett, nem kedvelt aspektusainkkal, azokat egészségesen kezelni, ezek mind-mind személyes célok, ám globális hatásuk is van, ahogyan annak is, ha az Énünket meghaladó perspektívából szeretnénk szemlélni a világot. Egy teljesen új nézőpontból vizsgálni meg magunkat és másokat, kapcsolatainkat, vagy úgy általában az élet nagy kérdéseit, mint a születés, a szenvedés, vagy a halál. 

Hogyan működik a folyamat? 

A Big Mind módszer segítségével láthatjuk, hogy a tudat ezernyi hangot tartalmaz. Mind versengenek egymással, hogy hallassák magukat, hogy cselekedjenek. És mivel sok esetben blokkolódnak, vagy el vannak nyomva, irányvesztetten, és nem a megfelelő időben manifesztálódnak (például mikor valaki elveszíti az önuralmát).

A Big Mind módszerrel minden egyes hangot elő lehet hívni teljesen tudatosan, amivel a hangokhoz köthető cselekedetek elveszítik neurotikus jellegüket, és egészséges módon nyilvánulnak meg. Egy, a Big Mind módszerben használt analógia szerint a tudatot úgy kell elképzelni, mint egy vállalatot, ahol 10 000 alkalmazott dolgozik, ám nem tudják, mi is a munkakörük, nem tudják, ki alkalmazza őket, és nincsenek tudatában a szervezet alapvető működésének sem. A vállalat teljesen kaotikus. A tudat nagyon hasonlóan működik.

A Big Mind módszer megszólít minden egyes hangot, (legalábbis a legfontosabbakat), és tisztázza velük szerepüket, feladataikat, előnyeiket és a veszélyeiket. Hasznos az is, ha valaki egyszerűen csak benne marad egy hangban egy ideig, hogy kiismerje, hogy lássa a mélységeit, lehetőségeit, hogy érezze, átélje a hangot. A hangok az Ént egy külső szemlélőként, vagyis egyes szám harmadik személyben látják. Így kapunk egy objektív nézőpontot, amelynek segítségével indulatoktól és személyes érzelmektől mentesen tudjuk vizsgálni a hangokat. A segítő lépésről-lépésre haladva hívja elő a különböző hangokat, míg végül eljutunk a Big Mind – Big Heart hangjáig, ami az univerzális tudat és együttérzés hangja.