Aktuális

“A falhoz van szorítva, az alkarom meg ott a nyakán”

Az ELTE politológia szakán sok lány tanul. Jóval kevesebben lehetnek azok, akik emellett más lányokat tanítanak verekedni. Olyan pedig biztos csak egy van, aki párhuzamosan a Zrínyi Miklós Nemzetvédelmi Egyetemre is jár. Ezt az egyetlen lányt Nagyházi Nórának hívják.

„A falhoz van szorítva, az alkarom meg ott a nyakán– Biztos nem csak én találom szokatlannak a dolgokat, amelyeket összepárosítottál. Kiképzett önvédelmi oktató vagy, ha pedig elvégzed az egyetemeidet, akkor politológus, valamint biztonság- és védelempolitikai szakértő is leszel egyszerre. Mit lehet ezekkel így, együtt kezdeni? Te leszel majd az, aki a tévében szakértőként elemzi a biztonságpolitikai kérdéseket?
– Nem! Nem vágyom sem papírmunkára, sem gép előtt ülni, semmi olyasmire, ahol csak az agyamat kell használni, mert megőrülök. Kilencven percet sem tudok úgy végigülni, hogy ne fészkelődjek.

– Akkor értem, hogy miért érdekel ennyire a sport, a harcművészetek…
– Három éve kezdtem a Krav-Magát, másfél éve pedig defendózok. Ezek olyan önvédelmi rendszerek, ahol tanácsos mindent elfelejteni, amit korábban a küzdősportokról, a harcművészetekről gondoltál. Semmi szépség, semmi varázslás, csak a hatékonyság. Kifejezetten erőszakos, épp ezért életszerű megoldások, katonai alapokon. Nem csodaszerekről beszélek: erősnek, erőszakosnak kell lenni ahhoz, hogy meg tudd védeni magad egy utcai szituációban.

– Reálisan egy ötvenkilós lány is képes erre?
– Edzenie kell, és akkor igen.

– Milyen érzés, hogy mész az utcán, jönnek szembe az emberek, és tudod, hogy meg tudod őket verni? Nem látszik rajtad.
– Szerintem látszik… a kiállásodon, a fellépéseden. És azért fizikailag is változik az ember – a korábbi megjelenésemhez képest néha úgy érzem, hogy egy hegyomlás lettem!

– Szerintem a fotók alapján döntsék el az olvasók, hogy ez így van-e… az egyiken például nagyon durván bántalmazol egy pasit. Előfordult már ilyesmi a gyakorlatban is?
– Hát… volt olyan, hogy elkezdtem. Vigyázni kell, mert ezek a technikák úgy végződnek, hogy az a másiknak nagyon fáj. Volt olyan, hogy egy buliban egy részeg pasi elkezdett rángatni, nem akart leállni, nem értett a szép szóból – én meg azon vettem észre magam, hogy a falhoz van szorítva, az alkarom meg ott a nyakán. Akkor megértette.

– Ez azt is jelenti, hogy neked olyan pasi kell, aki legalább ennyire „hatékony” az önvédelemben?
– Ilyen vágyam nincs, inkább az a nehéz, hogy olyan pasit találjak, aki ezt megérti. Sok férfit zavar – ahogy sokan azt sem tudják elviselni, ha a párjuknak magasabb a fizetése. El kell fogadnia, hogy a barátnője például jobban lő, vagy hogy a munkájából kifolyólag összeverekszik néhány emberrel… Sajnos tudni kell engem „viselni”. De a legfontosabb elvárásom az, hogy fogadjon el, ha néha kék-zöld is vagyok.

„Vigyázni kell, mert ezek a technikák úgy végződnek,
hogy az a másiknak nagyon fáj”

– De majd ha te napközben, mondjuk, kémhálózatok felderítésével foglalkozol, akkor mennyire lesz izgalmas hazamenni egy könyvelőhöz? Mit tud neked adni?
– Ez butaság, nincs ilyen verseny. Kölcsönös tisztelet és elfogadás kell; tisztelni fogom azért, mert ért a munkájához, amihez meg nekem nincs lövésem. Az, hogy – mondjuk – nagy és erős legyen-e, már zsáner kérdése, nem a munkámból adódik – de mondom, nincs számszerű elvárásom kilókban vagy bicepszméretben.

– Defendooktató vagy, rövidesen indul egy saját csoportod is, csak csajoknak. Miért csak lányokat tanítasz, és mit akarsz elérni velük?
– Az már siker, ha a lányokat rá tudom venni a mozgásra. Miközben a divat egyre bonyolultabb, egyre nyakatekertebb, új „sportokat” kínál a nőknek, gumitalpú cipőben ugrándozástól a vízibalettel keresztezett fitneszig és a rezgetőgépig, én a legegyszerűbb, valódi mozgást pártolom. Csak a saját testedet mozgatod, nincsenek bonyolult segédeszközök, mégis hihetetlenül boldogan mész haza. Halálosan fáradt vagy, leizzadtál, de pont azért, mert valóban mozogtál. Nálam nincs alibizés.
Először furcsa, de nagyon felszabadító, új élmény egy lánynak, hogy keménynek érezheti magát. Megtanul küzdeni, és ez nem csak az edzésen fontos. Egy általam nagyon tisztelt oktató szokta mondani, hogy az ember élete akkor teljes, ha megvan a három alapösztönből fakadó, F betűs tényező – és ezt most csak angolul mondom: Fighting, Feeding, Fucking. Tudni kell küzdeni, és kellenek helyzetek, amikor küzdhetsz. Akinek ez nincs meg, az majd az utcán fog üvöltözni a másik autóssal, vagy otthon, a feleségével veszekszik, agresszív és frusztrált lesz.

...
„…erősnek, erőszakosnak kell lenni ahhoz, hogy meg tudd
védeni magad egy utcai szituációban”

– Más lányokat tanítani, mint pasikat?
– Teljesen! A nők eleve idegenkednek attól, hogy hozzáérjenek másokhoz, főleg, ha az izzadt, ha szétfolyik a sminkjük… edzés közben nem nézel ki jól, de jobban nézel ki az edzéstől. Én hiszek abban, hogy hiteles tudok lenni, hogy jobban megértem, mire van szükségük a lányoknak, mint – mondjuk – egy nagydarab, erős, kigyúrt pasi. Ha jól tudunk együtt dolgozni, akkor a lányok elkezdenek bízni magukban, jól érzik magukat a bőrükben – ezek már pár hónap után előjönnek. És bár azt kívánom mindenkinek, hogy soha ne kelljen használnia azt, amit megtanítok nekik, de ugyanakkor azt akarom, hogy ha egyszer mégis szüksége lesz rá, akkor jól működjön. Ezt kell elérniük.

– És neked mit kell elérned?
– Én nem szimplán arra készülök, hogy biztonságban legyek, ha megtámadnak az utcán. Pár lépéssel messzebb akarok jutni, de erről még nem szeretnék bővebben beszélni; legyen elég annyi, hogy másokra akarok vigyázni. Oktatóként pedig minél többet, minél színvonalasabban tanítani, lányoknak és fiúknak egyaránt.

 

 

Kipróbáltuk…

Elég őrültnek éreztem magam, hogy részt vegyek június 12-13-án a Mad Girl szemináriumon, a Modern Defendo speciális női önvédelmi rendszerének bemutatóján. Csak hogy képben legyünk: a Modern Defendo egy eredetileg rendőrségi célokra kifejlesztett, később katonai helyzetekre adaptált közelharc-rendszer továbbfejlesztett változata. Ez elég durván hangzik egy nőnek, aki 50 kg vasággyal. Különösen, ha eljátszunk a gondolattal, hogy mire lennénk képesek, ha egy hegyomlásnyi férfi fojtogatna éppen… A Mad Girl azt vallja, hogy ebben az igen kínos helyzetben is van esélyünk, és többet tehetünk, mint első ijedtünkben gondolnánk.

A szemináriumot Bill Wolfe, a Modern Defendo alapítója tartotta, aki – bár nyilván erős és fegyelmezett férfiemberek oktatásához szokott, – igen jól viselte kezdő, laikus és csicsergő csapatunkat. A két napos képzés harmonikusan ötvözte az elméleti részeket a gyakorlatival. Megismerkedtünk a tipikus női vészhelyzetekkel és ezek hatékony megoldásával, majd rögtön ki is próbálhattuk magunkat.

Kedves Hölgyek, nem akarok senkit riogatni az erőviszonyok ecsetelésével, de ha egy nagydarab férfiú épp csak meglegyint, máris úgy repülök két métert, hogy a fal adja a másikat… ennek ellenére Bill igyekezett belénk nevelni, hogy nem vagyunk tehetetlenek! Igaz, hogy nem a fizikai erőfölényünkkel fogunk győzni, de a Defendo egyéb fogásokat kínál: olyan önvédelmi technikákat, amelyek brutálisak ugyan, de hatékonyságukhoz kétség sem férhet.

Emellett Bill különös gondot fordított az alapos mentális és érzelmi felkészítésre is, ami legalább olyan fontos, mint a fizikai rész. Ha áldozatnak gondolom magam, azzá is válok, és ezen nem segít semmilyen technikai tudás önmagában! Persze azért nem ússzuk meg a gyakorlást sem – akkor csináljuk jól, ha edzésen is úgy küzdünk, mintha az életünk múlna rajta. Ez a funkcionális mozgás nemcsak erősít, hanem jó kis endorfin-adagot szabadít fel bennünk. Így sajgó izmaink ellenére felszabadultan és erősebben tértünk haza, a gyengeségünk fölött aratott győzelem örömével.

A “Mad Girl” program beváltotta, amit ígért: bár két nap alatt nem lehet megváltani a világot, de aki komolyan vette, az megbizonyosodhatott róla, hogy ‘gyenge nőként’ sem vagyunk kiszolgáltatott áldozatok. Akkor is ajánlatos ezt a stílus tanulni, ha emberbarát szándékok fűtenek, hiszen ha nem tudod magad megvédeni, akkor mást sem fogsz tudni védelmezni!

Ha szeretnéd kipróbálni » 

 

nlc.hírlevél

Iratkozz fel az nlc hírlevelére, és olvasd elsőként a legizgalmasabb híreket!

FELIRATKOZOM

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése