Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Kényszeres nyomkodás
Torolt_felhasznalo_819486
Létrehozva: 2006. augusztus 10. 19:54
Külföldi akne-honlapok böngészése közben bukkantam rá a következőkre: kényszert érzel hogy bőröd folyamatosan piszkáld, fogdosd, kapard? Órákig állsz a tükör előtt a bőröd tanulmányozva? Bár nem akarod, egyfolytában nyomkodod a (néha nem lévő) pattanásaid és mitesszereid? Mivel a válaszom mindenre igen volt, továbbmentem, és ledöbbentem. Az állandó nyomkodás nem egy rossz szokás, hanem egy kényszeres betegség, amivel az enyhe aknéból is szörnyű bőrt csinál magának az ember! Topikok százait végigolvastam már itthon az aknéról, de egy sem írta le még, hogy a baj alapvetően nem a bőr állapota, hanem kényszeres, önagresszív tevékenység (németül akne excoriee-nek hívják, magyarul még nevet sem találtam erre a betegségre). Hányszor határoztam el hogy hozzá sem nyúlok a bőrömhöz, a vége meg az lett hogy az utcára nem mertem kimenni úgy elintéztem magam. Ellenben forint tízezreket költöttem évente a legkülönbözőbb pattanás elleni szerekre, kozmetikusra, bőrgyógyászra. Külföldön egyenesen önsegélyező csoportokat hoznak létre a kényszeres nyomkodástól szenvedők, rengeteg fórum foglalkozik a dologgal, nálunk meg nem is hallottam ilyesmiről (leírni is elég fura..). Persze senkiben nem akarok betegségtudatot elültetni, de én néha tényleg a határán voltam, hogy orvoshoz megyek, miután akaratom ellenére véres sebeket ejtettem magamon.
Ismerős valakinek amit írtam? Mit tudtok erről? Ismertek olyan dokit Mo-n aki ezzel a betegséggel foglalkozik?
Szia, én is rég jártam erre először is hatalmas gratula neked mindenhez amit elértél!:))) Nálam nem sok minden változott, vannak jobb rosszabb időszakaim, most nyáron volt hogy nem kellett sminkelni, strandoltam, barnultam, jobb volt a bőröm, aztán ezt látva felbatorodtam, hogy nem baj most úgyis szép a bőröm belefér egy kis nyomkodas, na itt rontom el, mert aztán nincs megállás :( egyébként most lesznek nagy változások az életemben, költözünk hamarosan, vettünk házat, aztán jöhet a baba :) sok minden meg fog változni, remélem ez a nyomkodasra is pozitívan fog hatni, majd írjatok! Jó néha olvasni kivel mi van!
Sziasztok!
Jó rég nem jelentkeztem, úgy kb 2,5éve 😏 De látom eléggé kihalt lett itt minden időközben. Ennek ellenére írok pár sort,hátha benéz vki a régi sorstársaim közül... Nos velem azóta sok sok dolog történt :) Előszöris végre leérettségiztem az esti gimiben(2016-ban), kitűnő bizivel👩🎓(rengeteget tanultam ezért az eredményért,úgyhogy büszke is vagyok magamra 😊). Aztán abban az évben szeptemberben véletlenül besikeredett egy BABA!!! 😍 👶👣❤ Megszületett a kisfiam (2.gyerekem egyébként 😊) 2017.májusában 👩👦👣💖 Épp most ünnepeltük az 1.szülinapját 😊🎉🎉🎉 Szóval nagy a boldogság! A nyomkodásról annyit, hogy nem szoktam le róla, nem tudom abbahagyni, de milliószor jobb a helyzet,mint pár évvel ezelőtt. Már nem gyilkolom szét magam, csak a "legszükségesebbeket"nyomom ki, na meg ha néha mégis"elkap a gépszíj", akkor sincs olyan nagy vész,mert megtanultam ügyesen nyomni, így másnapra általában nyoma sincs az előző esti ténykedésemnek :) Púdert,alapozót,korrektort így már kb évek óta nem láttam, nincs már rá szükségem, hálistennek. Arcom,fejbőröm,karom,vállam, hátam,mindenem makulátlan 👏 Régebben el se hittem volna,hogy valaha még trikóban kimehetek majd sétálgatni a városba,most meg...sima bőrrel lazán mászkálgatok spagettipántos toppokban az utcán 🤣 szuper érzés mit ne mondjak. Felszabadító...
Azért ha erre jártok, a régiek közül valaki...írjatok pár sort magatokról,hogy mi lett veletek azóta! 🤗🤔 és hogy hogy álltok a nyomkodással...kíváncsi vagyok :)
Sok puszi 😘
Sziasztok!
Én is hasonló problémákkal küzdök már kamaszkorom óta (35 leszek), és sokáig nem is tűnt fel, hogy ez nem normális, vagy ha láttam is, hogy csúnya lesz az arcom, nem érdekelt, mert annyira az életem részévé vált. Csak az utóbbi, talán 4-5 évben tudatosult bennem, hogy ez tényleg egy betegség, és azóta voltak olyan időszakaim, hogy próbáltam leállni, illetve kevésbé csúnya sebeket ejteni magamon. Nem is olyan csúnya már a bőröm, mint régen, de sajnos napozáskor, nyaraláskor mindig foltos leszek, és ilyenkor elhatározom, hogy soha többet. :(Most nagyjából egy hete már nem nyomtam, és kapartam el semmit. Nekem az szokott segíteni, hogy amikor már nagyon nyomkodnék, arra gondolok, milyen piros, és csúnya lenne utána a bőrömnek az a része, és kár lenne elrontani azt, hogy most tényleg viszonylag szép. És így sikerül leállni. Kérdés, hogy meddig...
Hajrá, jó leszokást a sorstársaknak! :)
Szia, hát én sem szoktam le, nem jött be a fényképezős dolog...azóta csináltam egy méregtelenítést, hátha belülről rendbe teszem magam és akkor kívülről is jobb lesz a bőröm, kevesebb nyomkodni való...egy fokkal jobb lett, de azóta megint eszem mindent össze-vissza meg persze nyomkodok ezerrel, a karomat is ilyenkor nyáron, mert szem előtt van :(....aztán kiderült, hogy nyálmirigy gyulladásom van, nem tudni mitől, egyenlőre nincs kezelve...:( de ez a meglévő gyulladás is okozhat bőrproblémát...szeptemberbe esküvőm lesz, addigra össze kéne szednem magam, ja és már a tükröket is leszerelte a párom...de persze egy kistükröt mindig találok valahol, vagyis sikerül megoldanom a nyomkodást...azt hiszem az az egyetlen megoldás nálam, ha nem foglalkozom a témával, ha nincs szem előtt, vagyis ha nem nézek tükörbe...hát ez elég nehéz lesz...
Sziasztok!
újra itt... naná, hogy nem sikerült leszoknom az elmúlt évben sem. erre a green peel-re engem is befizetett anyu úgy 15 éve. kb. 30 rongy volt akkoriban a két felkarom. eredmény: az érzékeny új bőrrétegbe még maradandóbb hegeket vakartam.
most dübörög a nyár és még háromnegyedes ujjú pólókat sem tudok felvenni, mert az alkarom is katasztrófa.
gondoltam már tetoválásokra is, mint a cikkben, de nem a stílusom
http://www.dailystar.co.uk/real-life/461599/Skin-picking- disorder-bleeds-painful-scars-woman-tattoos-all-over-body
sziasztok! Én a nyomkodást viszonylag jól bírom...azért 2havonta egyszer biztos elintézem magam...de aztán hagyom gyógyulni. Viszont a májfoltok...újabb óriási problémát okoznak így a kismamasagom idején. A teafaolaj jó lehet de napi használatra önmagában szerintem túlzottan is szárítja a bőrt, és vizet von el...ami a zsíros bőrnél sem jó. De talán krémbe keverve beválhat napi használatra is 😊 én most AHA 10% savazok a foltjaim végett és várom a csodát. De szülés után pigmanorm krémet szeretnék szerezni külföldről 😉
Sziasztok, senki sehol...:(
sajnos a terveim nem váltak be, megint nyomkodok ezerrel, pedig ez a kezelés segített...volna...
és most még dög beteg vagyok pluszba...
na de azért írok, ha Andalúzia olvasod, akkor használj teafaolajat, egy csajszi azt írta olyan zsíros volt a bőre mint neked, és csak teafaolajjal keni és rendbejött neki, próbáld ki szerintem.
Sziasztok!
Nagy reményeim vannak a leszokáshoz :)
Pénteken a kozmetikusom csinált green peel kezelést, amitől lehámlik az egész arcom és utána lesz új bőr. Nagyon bízom benne, hogy ez segíteni fog, de ki kell bírnom hogy nem nyúlok hozzá, és ez nagy kihívás lesz, de eddig jól megy :) mondjuk nagyon nehéz, mert egy csomó ragyám van, de próbálom kibírni, azt találtam ki, hogy lefotózom minden este az arcom és majd egy hónap múlva mikor megnézem az első és az utolsó képet remélem hatalmas különbséget fogok látni. Most még nagyon nagyon csúnya...lehet 30 nap nem is elég, de remélem azért ha nem is jön rendbe teljesen, azért szebb lesz...ja és vettem színezőt :) a Titkos kertet és a páromnak is megvettem a Bűvös erdőt, az is nagyon nagyon szép, szóval lefoglalom majd magam, illetve magunkat :)
Egyébként nincs sajnos olyan hobbim ami annyira lefárasztana, hogy ne legyen erőm nyomkodni, sajna ez nálam nem válik be, valami más megoldás kell, valami önmegvalósítós.
Remélem lányok ti is jól bírjátok!
Igen ezt szerintem is jól látod. Valami hobbi esetleg? :) kis konditerem vagy valami ami lefárasztana.
Igen tudom hogy ez lenne a megoldás, ha nem néznék tükörbe, de nem bírom ki, ha programot csinálok este akkor is megnézem a fejem és mindig látok valamit. Ha tvzek az semmiképp se jó, mert közbe elkezdem kapirgálni az arcom és utána rohanok a tükörhöz hogy megnézzem mit csináltam és aztán még rosszabb lesz. Most is nagy gumók vannak rajtam, ki se lehet nyomni, nagyon idegesít, nem bírom ki hogy ne nyúljak hozzá mert el akarom tüntetni, igaz hogy sebet csinálok belőle, de azt remélem ha leszárad nem lesz gumó alatta. Tuti az önelfogadással van bajom, meg a tökéletességre törekvéssel, nem tudom ezt hogy küzdjem le...
sziasztok lányok! Olvasgattam a hozzászólásokat, szerintem az az egyedüli lehetőség, hogy kerülni kell a közeli kapcsolatot a tükörrel, és jobb más teendőkre összpontosítani. Én reegel a sminkelésnél bukok bele a tükörbe, de akkor ugye általában sietni kell, este viszont szándékosan arctisztításnál nem kapcsolok a tükörnél lámpát, és nem is hajolok közel
.... és igyekszem gyorsra fogni a zuhanyzást és az esti rutint, mert tudom mindig megbánom ha jobban átvizslatom az arcom....annak mindig bűntudat a vége, hogy "miért lett ezzel most jobb hogy elcsúnyítottam magam?!"
És még mindig színezek ha bajom van, vagy nincs jó napom, előkapom a színezős könyvet és abban alkotok, így próbálom levezetni a feszültséget :)
sok sikert Nektek is Csajok!
Az a baj, hogy én nem bírom megvárni amíg megérik egy patti, egyből kinyomom, már ha ki tudom, nem bírom ki egy-két napig se, ha mégis, akkor utána tuti nekiesek...az meg ha a párom rámszól, attól egyenesen idegbeteg leszek, utálom, ha beleszól a dolgaimba, még ha igaza is, ha én nem mondom meg neki mit csinálhat, mit nem, akkor ő sem! Hétvégén lesz a húgom lánybúcsúja, azt szervezem, és eléggé el vagyok csúszva, tegnap fél kettőkor aludtam el és hatkor keltem, ma meg most értem el oda, hogy elkezdjek vele foglalkozni, hulla vagyok és nagyon frusztrál hogy még mennyi dolgom lenne vele és még nincs kész egy csomó minden....most nem vagyok jó passzba :(
Szia Lenua!
Köszönöm kérdésed, nagyon jó mind a kettő, a munka is és a suli is. A munkahelyemen hálistennek nem kell megszakadnom, de nem is unatkozom. A tanulás jól megy, készülök rendesen a vizsgákra. Mindig bemegyek az órákra, nem lógok. Szuper most minden. A nyomkodásról: egész héten nem nyúlok a bőrömhöz, aztán hétvégére összegyűlik jópár mitesszer. Akkor kinyomkodom, de vigyázok h ne essek túlzásokba, ne barmoljam annyira szét az arcom h púder kelljen, mert nagyon olajos az alapozóm és undorítóan csillog tőle az egész fejem...szószerint úszik a zsírban. Úgyhogy sosem púderezek már,inkább elmegyek anélkül munkába, akárhogyis nézek ki. Korrektort se használok már,mert az is undorító a bőrömön....rólam dióhéjban ennyit.
Na és Te hogy vagy Lenua???
szia, na milyen a munka és a suli? Nyomkodást hogy bírod? Norikaaa, nálad mizu? már rég láttunk...
Én is elfoglalt leszek mostantól, kaptam munkát, holnap kezdek, mindennap 6-14-ig, emellett esti gimibe járok 12.-be, idén érettségizem, tehŕt tanulok is, plusz az itthoni dolgok ugyanúgy, aztán szabadidőmben(ha egyáltalán lesz ilyenem) spanyolozok, főzőcskézek, túrázgatok...nem igazán lesz időm nyomkodni....remélem. Ma még arra se tudtam időt szakítani h megmossam a hajam pedig már....
:-D ez jó :-) én már régóta írni akartam de a hetem olyan sűrű volt hogy este már hulla fáradt voltam bezzeg a nyomkodáshoz volt erőm mindig :-( most hogy műkörmöm van nem csinálok olyan durva sebeket,így nem annyira gáz a fejem.a homlokomhoz egy hete nem nyúltam de már elég ragyás nem tudom meddig bírom még nézni őket...jó lenne ha az arcom többi részén is kibírnám. Most hogy nincs jó idő és hosszú ujjúba vagyok talán a karom is rendbe jön idővel mert ha nem látom nem bántom :-) jövő héten a párom vidéken lesz egy hétig, minden este lesz társaságom, nem tudom milyen hatása lesz, hogy viselem majd nélküle.az is lehet hogy jót tesz majd.
Az jutott eszembe,h azért nem írtok, merr nem bírtok kiszabadulni a tükörből.... bocsi a humorizálásért...
Hogy bírjátok csajok?? A nemnyomkodást?
nekem is óriás félelmem a bőrrák. Többször megpitultam, szőke hajam fehér bőröm miatt....és persze nem tetszik ami van....így a folytonos szoli is kétségeket ébreszt bennem. Minden évben szigorúan átnezettetem az anyajegyeimet. Remelem nincs és nem lesz gond. 😊
:D hát ja, a 30° nekünk is elég lett volna.... így viszont azon idegeskedem, h mikor alakul ki bőrrák az erős leégéstől....ráadásul nem először égtem meg, gyerekkoromban is többször, na meg szoláriumban is sikerült már pirosra sülnöm, plusz alapból fehér bőröm van, és egyre több a barna pötty rajta, amire a bőrgyógyász annyit mondott,hogy ne aggódjak még több is lesz....
Én kb egy-két éve nem használok semmit az arcomra;nálam az "arcápolás" abból áll,h reggel egy pzs-vel letörlöm róla a zsírt, később napközben megint letörlöm, aztán ha nagyon "úszik", akkor megmosom vízzel+szappannal,este pedig újra letörlöm zsepivel. Ja és zuhizás közben szoktam megmosni tusfürdővel és kb ennyi.
Alapozót már nem szoktam használni és korrektort is csak ritkán, amúgy dm alverde mineral alapozóm van, meg Miss Sporty korrektorom.
Felhagytam az arcommal való foglalkozással, tisztogatással, mert azóta sokkal szebb a bőröm, mint előtte, mikor különféle kozmetikumokkal tisztítottam. Amúgy volt többféle lemosó gélem, hab, arcradír, maszk, stb, pl Clean&Clear, Nivea, Garnier, Neutrogéna, ilyesmik, Fabulon tonik, stb. Sokmindent kipróbáltam. Legjobban ez vált be, h nem foglalkozok annyit a bőrömmel.
35 vagyok és az zavar leginkább,h nagyon ráncos vagyok. 27 évesen még egy ráncom se volt, a boltban elkérték a személyimet cigivásárlásnál!!!!!!! Most meg hogy megöregedtem....szörnyű
a tonikjait is megkedveltem nagyon, azt csak a tenyerembe csöpögtetem és belepaskolom az arcomba 😊 jaaa és van egy dm-es alverde arcapolo olaj amit imádok 😉 a kremmanias vélemények alapján vettem meg. Hát azota 3. Kis üveggel fogyasztom. Olyan módon hogy a toniktol nedves arcomba maszirozom, és egyaltalan Nem csucsog a zsirtol. Azt hiszem kezdem kitapasztalni a bőröm viselkedését és talán sikerül egy jó arcapolasi rutint allandositanom hamarosan.
Ti mit használtok lányok?
😃😃 nem mi a 19-20 fokot fogtuk ki 😃....Andalúzia kiegyezhettünk volna egy köztes 30Fokban. Az nektek is nekünk is jó lett volna 😃😃😃 hat....egyszer megpirultam azért....es akkor jöttek elő. Szerintem a sós víz még pluszban rasegitett. Most szedek rá Schüssler sót belsőleg...hatha hamarabb eltűnnek 😊
éppen most rendelem az új kupac arcapolasi termékeimet, én azt hiszem megtalaltam a Paula's choice-os termékekben mindent. Kicsit húzós az áruk de Rájöttem inkabb használom ezeket és kiszoritom rájuk....mint valami vackot kenjek a fejemre. Mellesleg ezt nem is kell locsolni a kepemre
Igen magától. Amint nem éri olyan erősen a Nap, elmúlik. Kb mire a leégés okozta vörösség. Szóval néhány nap. Legalábbis nálam így volt. Azóta nyoma sincs. De különben előfordult már velem olyan, hogy egész nyáron nem mentem a napra, és ősszel mikor sokat tartózkodtam kint a szabadban, a fény hatására ugyanúgy előjöttek ezek a barna foltok a homlokomon, mint nyaraláskor."bebarnultam". Idén a vállam is megégett, nem kicsit, azután jól lehámlott, ott még most is vannak barna foltok. Az, nem tudom, elmúlik-e valaha. Te nem égtél meg? Nálatok nem sütött annyira a nap, nem a 40 fokos kánikulába mentetek mint mi.
Neked magától elmúltak Andalúzia? Remelem megszabadulok tőlük....most nagyon zavar 😩....de ha netan hormonvaltozas miatt van akkor megbocsajtom 😊
Sajnos egyszer azért nekiestem az arcomnak de nem vészesen.... Cuki vaaagy 😘 jó. Volt sokat pihentünk....mert elég esős hetet fogtunk ki 😩 de azért bírtunk fürödni és kirándulni is 😊 a majfoltok remelem majd halvanyodnak. A babaprojekt? 😊 😊😊 úgy néz ki hogy valami alakul 😉 kedden megyek dokihoz 😍
Szia, sajnálom, hogy foltos lettél, de az biztosan el fog múlni és mégis jobb mint a sebek, amiket te csinálsz magadon, a lényeg, hogy akkor ezek szerint kibírtad, nem nyomkodtál a nyaralás alatt és ez tök jó! Amúgy milyen volt, mesélj!Hiányoztál már, gondoltam rád sokat, hogy biztos nagyon jó neked és nem nyomkodsz :) és a babaprojekt hogy áll? :)
Szia Norikaaa!!
Milyen volt a nyaralás??
A barna foltok miatt ne aggódj, hamar elmúlnak, ha már nem éri annyit a Nap. Nekem is voltak ilyenek a homlokomon a nyaralás alatt, plusz én még jól le is égtem, vörös voltam,mint a rák, de hazajöttünk és el is múlt.
sziasztok lányok 😊 az én arcom meg képzeljétek tele lett majfoltokkal ☹👆 mindig van valami....😢 próbálomnem piszkálniaz arcom, ne legyen sebes erre gyönyörű nagy barna foltjaim lettek 😢 nem hiszem el 😩 további kitartást kívánok Nektek!
én se bírtam tovább a homlokomon azt a néhány miteszert kinyomtam, de nem maradt seb utána, mert már eléggé megérett, könnyen kijött, na meg, hogy a műkörmöm se sértette fel a bőrt...szóval nem is az a baj, hogy kinyomjuk néha ami kijön, hanem hogy minden nap, egyfolytában és mindent, amit látok, ha érett, ha nem, tök mindegy...szóval valahogy a kontrollt kéne megtanulni és tényleg nem folyton a bőrünkkel foglalkozni...na ez a legnehezebb...azért én bízom benne, hogy egyszer leszokom...
Azért az én helyzetem se túl rózsás.....
néhány napig nem nyomkodok, ez idő alatt keletkezik néhány(hol sok-hol kevés) mitesszer a bőrömön,amit előbb-utóbb mégiscsak kinyomok. Más kérdés, hogy vhogy "megtanultam" ügyesen eltávolítani ezeket a cuccokat a bőrömből, és legtöbbször nem marad semmilyen nyom. De sajnos velem is megesik, pl ma is, hogy nem úgy jönnek össze a dolgok.
...Amúgy most elkezdtem online spanyolul tanulni itthonról....
ez leköti eléggé a gondolataimat, remélem így még kevesebb lehetőségem lesz nyomkodni, kaparászni.... 
köszi az együttérzést...azért irigyellek, hogy már olyan szép a bőröd, hogy nem kell sminkelned, nem tudom el fog e jönni valaha ez az időszak nálam is, mert attól félek, ha esetleg el is jutok oda, hogy nem nyomkodok és nincs friss seb az arcomon, a helye, a foltok ott lesznek és az is csúnya :( nem tudom mikor fognak eltűnni, így harminc felett már nem regenerálódik olyan gyorsan az ember bőre :( hát igyekszem visszafogni magam, pl. a homlokomhoz nem nyúltam egy-két hete, de nagyon nehéz megállni, viszont cserébe az állam szanaszét gyilkoltam :(