Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Ha augusztusig tervezed leadni a kilókat szerintem nem kell drasztikus módszereket választani. Akkupunktúra nem is az mondjuk.
Ha megvan az elhatározás és az akaraterő akkor ezeket nagyszerűen kiegészíti. Válassz mellé olyan étrendet ami a lelkednek is jó.
Lényeg ha fgyózol első körben nem attól fogysz amit nem eszel meg.
Tehát napi 5 db, viszonylag de nem túl bőséges étkezés kerülve cukrot, fehér lisztet stb éééés mozgás.
Heti fél-1 kiló közt ha leadsz augusztusra bőségesen eléred a célod.
Kitartást üdv
Dóri
Én is az eskűvőre készülök, én nagyon kellene fogyoznom!
Nekem augusztus 9-én lesz az eskűvőnk, és addig jó lenne legalább 20 kgt fogyni!
Én most az akupunkturán gondolkozok!
Nektek mi a véleményetek róla?
Üdv Mindenkinek
Angelika
Tényleg, mennyit lehet vele fogyni és mennyi idő alatt?
Én ennyi kiló voltam, mint most, mikor terhes lettem, viszont a terhességem első 3 hónapjában (pontosabban két hónap alatt ) lefogytam 13 kilót. Kórház, miegyéb, nem részletezem, és szülés után csudajó alakkal jöttem ki a kórházból. Pont jól néztem ki. Aztán itthon ültem egész nap, csokit ettem, nem csináltam semmit és visszajött. Persze a párom imád és az ő szemében nem vagyok kövér, de én magamat nem tudom így elfogadni. Rosszul érzem magam a bőrömben és utálom, hogy semmi sem áll jól. Tehát leginkább magamért teszem, meg persze azért, hogy az álomruha majd jól álljon az esküvőnkön rajtam.
Hány napig tart ez?
Mindenesetre borzasztó drasztikusan hangzik....még jó hogy mondtad hogy le nem beszéljünk róla...
Brey
Csatlakozom..Kereken 20 kiloval voltam kevesebb amikor talalkoztunk es hat igy is szeret mert elvesz felesegul de ezt mar magamert teszem..na ha most terhes lennek akkor mar egy balnara hasonlitanek..
Cambridge dieta egy nagyon rohadt kemeny dieta, napi 3x etkezesbol all, amikor kulonbozo proteinporokat fogyasztassz, ami fedi a napi asvanyi es vitamin bevitelt.
Nem tudom hogy kaphato-e Magyarorszagon es Londonbol vagyok.
Sziasztok
En a cambridge dietat csinalom holnaptol, es jaj mindenkit kerek hogy aki ismeri es akarja mondja el a velemenyet, de ne akarjon meggyozni hogy hagyjam abba, stb.
Amúgy a szilfid alkat nyilván egészségesebb és jobb a szívnek, tehát abszolút egészséges étel párti vagyok (mi biokaját eszünk főleg, se finom liszt, se finomított cukor, se finomított olaj...) de a pasiknak már amúgy is sokkoló hogy leendő nejük az esküvőn teljesen máshogy néz ki, mint a lány akit megkértek: más a haja, a ruhája és több kiló festék van rajta. A hirtelen súlyvesztéstől ráadásul kinyúlik a bőr és leapad a cici is. Gondoljátok meg, milyen koplalásba kezdtek bele pánikszerűen. Inkább lassan, és mozogni is kell, és ne az esküvői álomsúly legyen a cél, hanem a hosszútávon felvállalt egészséges élet!
Én az Update alapján próbálok fogyni, de este 6 után csak gyümi vagy joghurt/kefír jöhet, és a fehér kenyeret próbálom kiiktatni teljesen. Megyek is mindjárt sütni a kenyérkémet. Ja, és heti 2 gyúrást (ellipszis, futópad, ilyenek) is próbálok beiktatni. kellenek még.
Hajrá csajok!
Én is 15-20 kilótól szeretnék megszabadulni, én a 90 napos diétát csinálom 2 hete + szobabicikli. Fogyókúra megy majd' egy hónapja, eddig -6 kiló az eredmény.
Bogicamami milyen huncut kislányod van!
Mennyi szénhidrátot eszel meg kábé egy nap?
Én is valami szénhidrát mentes diétácskára fognám magam.
SZiasztok.Én is erre szavazok,de nem teljesen mentes,hanem csökkentett/160gszénhidrát/nap/ 1 db zsemlében:30g szénhidrát van.
Nem könnyű ám.Aztán mellé kell egy reggeli éhgyomorra kocogás és ha valaki nem szereti a felüléseket,akkor hasra , a hastánc.Önbizalmat is ad bőven,s a nászéjszakán is jól jöhet egy kis meglepibemutató.
Köszönjük a szép szavakat
Sziasztok! Esküvőnk júliusban, cél: -10 kg, január elején kezdtem, 3-4 már tutira lement, mert mérlegem ugyan nincs, de lóg rajtam a farmer!
A módszer pedig a szénhidrát mentes étrend.
fehér husi zöldséggel, azokon a napokon mikor nem akkor a 90 napos diéta szerint szétválogatva a kajákat + heti 4 kardioedzés
jujj gyor tisztázom még a nevem, én Dóri vagyok, Lánykám Boglárka.
Milyen módszerrel tervezel fogyni?
Bogci
mivel fogyozol?
persze csajok gyertek!
Itt is esküvő lesz ugyan nem a miénk
Kislányom keresztapjáé, lányka pedig koszorúslány lesz
Mindenesetre egyéb problémaköröm megegyezik. Május 30 ig -15 kiló Egy hónapja kezdtem eddig kb 5 ment le.
Nos maradhatok?
Jöhetek én is? Vagy ez ilyen VIP menyasszony klub?