Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Kedves Klaudia!
Mi ez az Alli? Hol lehet hozzáférni? Drága?
Bocsi, hogy egyszerre ennyi kérdést feltettem, de felkelltette az érdeklődésemet, én szűzteát iszom és annak bőőőven van mellékhatása... Csak elegem lett a sok wc-n ülésből! Nem beszélve arról, hogy a munkahelyemen is fusztrál az állandó "kijárkálás".
Előre is köszi a segítséget!
Üdv:
Csilla
anno mikor elkezdtem szedni az Allit, (máj közepén) , megígértem h minden nap visszajövök és beszámolok a fejleményekről.
most tartok 5-6 kilónál ami sztem nagyon nagyon jó eredmény. még keményebben csinálom a sportot és igyekszem betartani a diétát is 100%osan. én meg vagyok elégedve fogyás mértékével, mellékhatást én nem tapasztaltam.
az egyik kolléganőm bezabált alli mellett, hát ő tapasztalt némi kellemetlenséget, de elismerte, h ez az ő hibája volt.
Jaszmin76 !
Akkor megkérnélek,hogy 1-2 infót húzz ki a barátnődből :)
Csak a legfontosabbakat :)
Előre is köszönöm :)
További szép napot !!!
Jodaaa
Nagyon szivesen a tanácsokat.
Én csak zöld teát ittam közben, elvileg annak is tisztító hatása van. Az egyik barátnőm jelenleg fogyózik és ő használ a fogyáshoz súly vesztést elősegítő szert, a neve alli.
Neki eddig bejött, mellékhatásokat nem tapasztalt, mondjuk ő tartja is a diétát hozzá.
Többet nem tudok erről a készítményről, de ha érdekel szívesen kérek tőle egy két infot.
Jaszmin76 !
Köszönöm az ötleteket és tanácsokat...ezt a 4 után evést nem tudom hogyan fogom megoldani...
Olyan munkát végzek ahol az evésre elegendő idő nincs így általában a vacsorám a legtömörebb(a legtöbb kcal-t ekkor viszem be) ....
de majd valahogy megoldom....és ez a sok mozgás...majd valamikor éjjel tornázom ,van 1-2 edző-tornás dvd-m :) Mást sajnos nem tudok csinálni...
Köszi mégegyszer !!!!
ui. : tablettákat nem próbáltál vagy teákat és étrendkiegészítőt ?
vannak ilyen salaktalanító izék ... de ezekről sem tudom többet...
Jodaaa
Elsőnek is az a legfontosabb, hogy teljesen elszánt legyél arra, hogy most neked igen is 8-9 kg kell fogynod!
30napos vagy 90 napos diéta az nem számít, a lényeg az, hogy változtatni kell az életmódodon. Itt gondolok arra, hogy bekell iktatnod a heti programodba 3-4 alkalommal kb 1 órás intenzív sportolást, bármi lehet amit szeretsz. A mozgáshoz társul még az étrendre való oda figyelés, egynap kb 1000-1200 kcal-nál ne egyél többet, ezt a mennyiséget meg olyan kajcsikból állítod össze amiből akarod, csak ne legyen több, és délután 4 után már ne nagyon egyél. Ez több ismerősőmnél is hatásossan bevállt, többektől hallottam még egyéb tálálék kiegészítős fogyi dolgokat, de ezekben nem vagyok jártas.
passiondance !
Gratulálok Neked !!!
Remélem nekem is menni fog a dolog...
Igazából sajnos eléggé tájékozatlan vagyok ebben a témában,de rákellett döbbennem pár napja,hogy ez így nem mehet tovább...
Mármint megkellene szabadulnom kb.: 8-9 kg-tól...
A 90 naposról sok dolgot olvastam... de nem igazán értem,hogy miben mi van,mikor mit lehet enni... ez olyan nagyon bonyolultnak és összetettenek tűnik...
Persze ahogy olvasgattam más oldalakon több variáció felmerült ...
Különböző módszerek,edzésformák,nem evés,szerek...de nem tudom mi lenne az iagzi a legjobb megoldás ...
Szép napot !!!
A 90 napos diéta alatt, csak az étrendeden változtatál, hogy pontosan azoket etted amik elő voltak írva, vagy esetleg használtál mellé táplálék kiegészítőt (gondolok itt bármilyen fogyasztó szere).
Hali!
Péksütiben valóban van, de péksütit akkor sem tanácsos enni, ha nem allizol:)