Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Átérzem, hogy mit éreztél, mert én is így vagyok vele, utáltam magam amiért dohányzom!
Nem hiszem, hogy nekem ilyen lehetőségem lenne, mint neked.
Igazad van, nem olyan káros!
Szilvia, példámmal talán tudok kicsikét segiteni Neked. Láncdohányos voltam, és az akupunktúra segitségével sikerült abbahagynom a cigarettázást.
Két barátnőmnek nem, ezért sokat tűnődtem azon, hogy mi kellett ahhoz, hogy nekem sikerüljön.
A legfontosabb az volt, hogy utáltam, hogy dohányos vagyok - majdnem harminc éve.
Utáltam, hogy büdös vagyok, bűzlik a ruhám, a szám, a bőröm. (Ezt majd akkor veszed észre, amikor már nem dohányzol, és elmegy melletted egy dohányos az utcán!)
Utáltam, hogy teljesen nevetségesen számba veszek egy égő bűzrudat, és füstjét, gusztustalanul, testembe szivattyúzom.
Utáltam, hogy ha éjszaka még dolgoztam, és elfogyott a cigarettám, egész otthonomat, a szemetest is feltúrtam a reményben, hogy találok néhány csikket.
Utáltam, hogy képtelen vagyok egy filmet rágyújtás nélkül végigülni, inkább lemondok a moziról.
Utáltam, hogy tilalmakat kényszeritenek rám, amiket kénytelen vagyok betartani. Például vendégségben nem gyújtani rá!
Utáltam, hogy büdös a lakásom és a fal koszos a füsttől.
RETTENETESEN SZERETTEM VOLNA A NEMDOHÁNYZÓK TÁBORÁBA TARTOZNI, AKIKET HOZZÁM KÉPEST, AKI A DOHÁNYOSOK KETRECÉBEN ÉLTEM, SZABAD EMBEREKNEK LÁTTAM!
Két barátnőmet a kiadások aggasztották, és, mint mondták, szeretnek dohányozni. Motivációjuk kevésnek bizonyult.
Az akupunkturában csak akkor tudok bizni, ha kinai orvos gyógyit vele, aki 8-9 évig tanulta; az itthoni 5-6 hónapos tanfolyamok szerintem kevesek. Engem Li professzor kezelt, a Yamamoto Intézetben, sajnos, mint hallottam, tovább ment Kaliforniába. Tűszúrásai következményeként irgalmatlanul büdösnek éreztem a cigarettát. Egy hónap rémes volt, de napról napra, hétről hétre könnyebb. A hónap végén úgy éreztem, mintha sosem dohányoztam volna, és ami a legfontosabb: sosem kivántam meg az elmúlt közel 20 évben a cigarettát.
Utálom azóta is a cigarettabűzt, de nagyon vigyázok rá, hogy ezt titkoljam. Mert aki dohányos volt, annak meg kell értenie a dohányosokat, szerintem.
Meggyőződésem, hogy "mankó" nélkül csak keveseknek sikerül a dohányzást abbahagyniuk. Érdemes a segitséget megkeresni.
De jóneked.
Nekem a hízással sajnos nincsenek problémáim!
De most nagyon nagy akarat erő van bennem.....................(legalábbis remélem)
Most megyek mert vasalnom kell..........
Sok kitartást nektek!
Holnap vissza nézek!
Sziasztok!
Olyan jo, hogy irigyelsz!!! Ez meg nem jutott az eszembe, hogy valaki a formam miatt irigyeljen! Tök jo!!
Hát...... sajnos én nem tudok hízni
MIndenki dícsér, hogy milyen jó karcsú vagyok, pedig én inkább soványnak látom magam, és irigylem a gömbölyded, kipárnázott asszonyokat - de mindenkinek más jut, és érdekes módon mindenki azt akarja, ami a másiknak jutott... 
Egyébként valóban annyival jobb az étvágyam, hogy régebben néha evés helyett is inkább rágyújtottam, főleg ha nagy munkában voltam. Ma már ha "pótcselekvés" hiányzik, akkor rágcsálok valamit
annyira félek az elhizástól rettenetes.
Mivel sajnos az 5 évvel ezelötti rzháim,csa a fél hátamat takarják(pedig azelött az egészre elég volt:)
Mostmár a tavalyi ruhák sem jönnek fel rám:(
Na most ha mégjobban elhízom nem lesz mit felvennem:(
Pedig azért mesztelenül mégsem járkálhatok az utcán!:))
mennyit híztál?
ha szabad ilyet kérdezni?
Mennnnnyi?????? 300 kaloria?????
Hol egy cigi?????
Sziasztok! Én sokadszor futok neki, néha hónapokig, néha évekig bírtam: gyerekszülés, szoptatás, férjem noszogatása - mindig más volt a motiváció. És valahogy mindig volt egy-két "jóbarát" vagy kolléga, akivel sikeresen visszatértem a gomolygó füstfelhőbe
Most 2 hónapja nem dohányzom, mindenféle segédeszköz nélkül tettem le a cigit, egy szép szerdai napon
, amikor elegem lett a sokadik "elsejéből" meg "hétfőből", amiket kitűztem magam elé, mint leszokási dátum, nem beszélve a szülinapokról, stb. Elmagyaráztam magamnak, hogy mekkora egy lúzer vagyok, 40 évesen, amikor egyre több baja van az embernek, akkor is ha egészségesen él, ráadásul nálam nagyobb "para" jelenséget nem hordott hátán a föld: minden betegségtől parázok... 
Nem is esik jól, csíp, akapar, büdös, drága, és még árt is... Azóta is kijárok a lányokkal a dohányzóba néha egy kávéra, nem zavar a füst, a látvány, mert szerintem is az ELHATÁROZÁS a kapcsoló, ami segít, nem a tapasz vagy a rágó.
Kitartást kívánok mindenkinek!! (magamnak is
)
Szia!
A lakásban eddig sem dohányoztam, mert utáltam a szagát, nincs is benn, nincs mit eltüntetni. Azért persze takarítottam, meg mostam, hogy lefoglaljam magam.
Hát igen a frissen lefőtt kávé és az első slukk a reggeli napsütésben...
én is ezért kezdtem el diétázni!
Aztán van egy szobabicajom,és ha leraktam akkor futni fogok járni reggelente.Ha csak egy félórát is futok és nem eszek annyit(mert addigra már kicsit hozzászokok,hogy nem eszek meg mindent,azért is kezdtem el előtte diétázni)talán nem jön fel annyi pluszba!
Bár a legjobb az lenne ha egyáltan nem jönne fel,hanem lejebb menne!
Szia!
Nem könnyü leszokni, hiszen mindenhol megtalalod, megveheted, szagolhatod, gondoskodnak rola, hogy ne feled a cigarettat.
20 ev utan mar könnyünek gondolom a leszokast, de azt hiszem csak az idönek köszönhetem, hogy anna talalom. De ha most megerzek egy finom cigaretta illatat bizony jol esik beleszippantani a levegöbe, de közben arra gondolok, de jo, hogy nekem nem kell.!!!
En mindenkinek elmeseltem, hogy leszoktam a cigiröl. Nem akartam segget csinalni a szambol, igy tenyleg nem gyujtottam ra. Aztan esküvö, a parom is leszokott (elöbb mint en), költözes egy olyan hazba ahol nincs dohanyszag. Ez sokat segitett es az, hogy babat akartunk.
Kerültem a dohanyos helyeket, nem jartam ettermekbe, szorakozohelyekre (egy darabig). Rengeteget kirandultunk. Ez azert is volt jo, mert utcan illetve a szabadban nem szerettem ragyujtani. Nem tudom miert.
Nem volt idöm, a hazzal es a kerttel elvoltam nagyon, de ha föztem bizony jo volt, hogy nem volt otthon cigaretta.
Szerintem probald meg a takaritast. Biztos rendben van az otthonodban minden, de a cigaretta szaga megalmodban sem hagy nyugodni. Mossal le mindent! Ketszer!!!
Csak az idö miatt gondolom.
De a reggeli kave&cigi az igazi
igen ez igy van....De a cigis ember töb kaloriát éget el,és mivel a cigi étványüző ezáltal az ember többet eszik ha nem dohányzik!
Sajnos!
Mert ugye ha nem is eszek nem érdekel,de ha nem gyújtok rá attól kivagyok!