Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

Fogyozz velunk!

Pussycica21
Létrehozva: 2012. augusztus 29. 10:08
Otleteket, velemenyeket, tapasztalatokat varok!
  1. Torolt_felhasznalo_118041
    Torolt_felhasznalo_118041
    2012. augusztus 29. 11:0226.

    A felét edd meg annak amit eddig ettél... 3 liter vizet idd meg naponta... 5 óra után ne egyél... napi fél óra mozgás. 100%-os az eredmény! Nem túl gyors de biztos és hatásos...az az a jo-jo efektus kizárt... 

    Sok sikert!  

    előzmény:
    Pussycica21 (1)
    2012-08-29  10:08
  2. 2012. augusztus 29. 10:5925.
    Nalam a gorog salata a nyero, meg gorogorszagba szoktam ra! Minden nap ezt ettem ebedre! De szoktam kesziteni tojasbol salatat: megfozok nehany tojast, en kettot szoktam, megtorom, sozom borsozom, teszek ra keves olivaolajat es paradicsommal fogyasztom! ez vacsoranak megfelel, ha megsem akkor gyumolcsot is eszek melle!
  3. 2012. augusztus 29. 10:5524.
    nyár elején elkezdtem futni, de abbahagytam (egészségügyi okok miatt), de most hétfőn voltam megint, ma este is tervezem. De még nagyon keveset bírok... fontos a zene, és hogy üres legyen a has
    előzmény:
    papcsi (23)
    2012-08-29  10:53
  4. 2012. augusztus 29. 10:5323.
    :) Igen az ötszöri kajálás szerintem is fontos! Nekem az a bajom, hogy amikor hazamegyek a munkából mindig farkaséhes vagyok, és otthon jobban is esik enni, ezért ilyenkor jól teleeszem magam..:( Pedig ha az esi evést sikerülne lecsökkenteni, akkor valószínű fogynék is tőle... Vannak jó sali receptjeid???? Én mindig ugyanazt csináltam, bár nem igazán lehet megunni. Csirkemell megsütve(tudom vegetáriánus vagy), jégsali, öntet....és ha van otthon olajbogyó....sajt...
    előzmény:
    Pussycica21 (21)
    2012-08-29  10:46
  5. 2012. augusztus 29. 10:4822.
    Es persze a mozgas nem kihagyhato! A seta is nagyon jo, de az legyen akkor minim egy ora naponta! 
  6. 2012. augusztus 29. 10:4621.
    Igen, ez igy van! Szerintem jo megoldas az hogy napi 5szor etkezel, utolso etkezes 2 oraval azelott hogy lefekudnel...En vegetarianus vagyok kb 2,es fel eve:) azota is jobban erzem magam belulrol, habar mostanaba egyszer eszek vagy max ketszer!De igyekszem idot forditani magamra!
  7. 2012. augusztus 29. 10:4120.
    én mindig fogyiztam, vagy akartam. bár szerintem a nők 80%-a így van ezzel. most sem vagyok dagi, de vagy 5 kilót szívesen leadnék..:)
    előzmény:
    Pussycica21 (18)
    2012-08-29  10:38
  8. 2012. augusztus 29. 10:4019.
    Szeretek salikat enni! 
  9. 2012. augusztus 29. 10:3818.
    Es szeretnel ujra lefogyni ?
  10. 2012. augusztus 29. 10:3717.
    pl. spenót, öntöttkarfiol, leves tészta nélkül, joghurt, jégsaláta sajttal...stb....
    előzmény:
    papcsi (15)
    2012-08-29  10:34
  11. 2012. augusztus 29. 10:3516.
    Latom agyilag zokni vagy picinyem! 
  12. 2012. augusztus 29. 10:3415.
    én úgy fogytam le tavalyelőtt, hogy vacsira nem ettem csak zöldséget, salátát, gyümölcsöt......de azóta visszahíztam 
    előzmény:
    Pussycica21 (1)
    2012-08-29  10:08
  13. 2012. augusztus 29. 10:3114.

    ... nem gramok utan megyek...

     

    Ugy hasznalod ahogy szeretned, en ml-t hasznalok:) Mert tudod a tizoraim 220 ml joghurt lesz, es nem negyed kilonal kevesebb vagy 2,2 deci:) 

     

    ---

    Akkor most még is...  

     

     

    előzmény:
    Pussycica21 (11)
    2012-08-29  10:28
  14. 2012. augusztus 29. 10:2913.
    nem kertem recepteket hogy fozni tudhassak:)
  15. 2012. augusztus 29. 10:2912.

    aki tud fozni nem kell hogy olvasson!

     

    Aki tud főzni nem kell, hogy topicot nyisson... 

    előzmény:
    Pussycica21 (8)
    2012-08-29  10:24
  16. 2012. augusztus 29. 10:2811.
    Ugy hasznalod ahogy szeretned, en ml-t hasznalok:) Mert tudod a tizoraim 220 ml joghurt lesz, es nem negyed kilonal kevesebb vagy 2,2 deci:) 
  17. 2012. augusztus 29. 10:2610.
    Aki epp erre jar es ugy dontott hogy szeretne lefaragni magabol! De ha te nem szeretnel akkor legyszives es ne piszkold be a feher lapot:)koszontem
  18. 2012. augusztus 29. 10:259.

     

     

    Én jobban szeretem, ha fél liter, de a párom 5 dl-el is beéri.

    A korsóról már nem is szólva.  

     

    előzmény:
    Pussycica21 (6)
    2012-08-29  10:21
  19. 2012. augusztus 29. 10:248.
    Es a fozesrol annyi hogy ha megteszem nem recept utan es nem gramok utan megyek! Aki tud olvasni az fozni is?, Velemenyem, aki tud fozni nem kell hogy olvasson!
  20. 2012. augusztus 29. 10:237.

    Fogyozz velunk!

     

    Kivel?

     

    Veled vagy veletek? 

     

    Kik a királyi többes szám többi tagjai? 

     

     

    előzmény:
    Pussycica21 (1)
    2012-08-29  10:08
  21. 2012. augusztus 29. 10:216.
    Ne vitatkozz legyszives, nekem mindegy hogy 478 ml vagy 512ml, ha neked nem akkor merd ki! Jo hogy nem szabom meg hogy a levegot is adagra vegyem!
  22. 2012. augusztus 29. 10:195.

    kb 500 ml!

     

    500 ml vagy kb 500 ml? Pontosan mérted? Nem mindegy ám! 

    előzmény:
    Pussycica21 (2)
    2012-08-29  10:11
  23. 2012. augusztus 29. 10:154.
    Barmi ami fogyokuraval kapcsolatos! 
  24. Torolt_felhasznalo_822629
    Torolt_felhasznalo_822629
    2012. augusztus 29. 10:133.
    Konkrétan mire vársz ötleteket? Kajára? Mozgásra?
    előzmény:
    Pussycica21 (1)
    2012-08-29  10:08
  25. 2012. augusztus 29. 10:112.
    A reggelit en kezdem egy kis cukormentem, citromos teaval!kb 500 ml!

Címlap

top