Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

Pajzsmirigy alulműködés...

Torolt_felhasznalo_770932
Torolt_felhasznalo_770932
Létrehozva: 2009. szeptember 14. 13:47

Tanácsokat szeretnék kérni, hogy pajzsmirigy alulműködés esetén a gyógyszer szedésén kívül mi az amit tudok tenni azért, hogy normalizáljam a pajzsmirigyem működését.

Pl. milyen ételek segítik ezt, milyen ételeket kell kerülni,vagy milyen életmód használ?

  1. 2009. szeptember 19. 16:1026.
    Milyen gyógyhatású termék volt ez? És miért nem lehet paradicsomot enni?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_494168 (25)
    2009-09-19  15:45
  2. Torolt_felhasznalo_494168
    Torolt_felhasznalo_494168
    2009. szeptember 19. 15:4525.

    Sziasztok!

     

    Nálam 2008. augusztusában diagnosztizáltak pajzsmirigy alulműködést. Egy ismerősöm javaslatára mentem el orvoshoz, mert keveset ettem és vigyáztam is arra, hogy mit eszek, sokat mozogtam mégsem tudtam fogyni, sőt csak híztam. Tavaly már 86 kg voltam. A háziorvostól nem kaptam beutalót, mondván: "azért nem tud lefogyni, mert sokat zabál". Úgyhogy magán úton mentem. Gyógyhatású termékeket kaptam, megfelelő diétával, jódos sóval, a szereket tavaszig kellett szednem, mostanra beállt a helyzet, most 67,5 kg vagyok, a jódhiányos golyvát sem lehet kitapintani. Betartottam a diétát, és most még nagyobb öröm a mozgás kisebb súllyal

     

    Nekem a gyógyhatású szerek mellett voltak tiltott ételek

    - tészták (kevés kenyeret lehetett enni, napi 1 szelet, de nem is hiányzott több)

    - zsíros tejtermékek

    - sertéshús, felvágottak stb.

    - csoki, fagyi - na ezt nehéz volt megállni

    - paradicsom, paprika, mogyoró, dió

    Bár ezeket már évek óta nem tudtam meg enni (kiv. csoki, fagyi), vagy ha ettem rosszul voltam tőle. A doki azt mondta, hogy a szervezetem így reagált.

     

    Amit javasolt volt

    - sok folyadék (víz, tea)

    - kávé

    - csirke, pulykahús

    - rizs

    - zöldségek, gyümölcsök (pl. szőlő, körte, alma)

    - joghurt stb.

     

    Gyógyulást mindenkinek!!!

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  3. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2009. szeptember 19. 15:1424.
    Továbbra is várom a javaslatokat a témában! Köszönöm!
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  4. 2009. szeptember 14. 23:1723.
    Én jelenleg 0,125 mg/nap mennyiségnél tartok. Amióta szedem (10 hónapja) 1 - 1,5 órával kevesebbet alszom éjszakánként és fogytam 3-4 kg-t.
    előzmény:
    nok_apja (22)
    2009-09-14  23:10
  5. 2009. szeptember 14. 23:1022.

    A pajzsmirigy alul működéskor a pajzsmirigy nem termel meg annyi hormont, ami a normális anyagcsere folyamathoz szükséges.

    Ezért adják az L-thyroxin (vagy az ezzel egyenértékű hatóanyagú) patikát, mert az nem gyógyszer, hanem maga, a nem termelődő hormon. Az L-thyroxin tablettával csak a normális szintre állítják be a hormonszintet.

    A beszedendő L-Thyroxin mennyiséget az időszakonkénti vérvizsgálattal szabályozzák be. Én maradnék a megszokott, normális táplálkozásnál és nem próbálkoznék egyéb módon beleavatkozni a folyamatba, nehogy elirányítsam a mért értékeket.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_715806 (1)
    2009-09-14  13:47
  6. 2009. szeptember 14. 22:5821.
    Én már nem csinálok ebből ügyet, vagy a magánrendelőben vetetem le a vért is, vagy az SZTK-s laborban pluszban megcsináltatom (és kifizetem) a szükséges vizsgálatokat. Ugyanis a mi egészségünkről van szó, ami az égvilágon senki mást nem érdekel. Én ismerek 50 körüli nőt, akinek ezek a bajai vannak huszonéves kora óta, heteket tölt kivizsgálásokon, mindene tönkrement már, mégsem tudnak rajta segíteni, szóval muszáj kiállnunk magunkért, hogy ne így végezzük:-(
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_534770 (20)
    2009-09-14  22:51
  7. Torolt_felhasznalo_534770
    Torolt_felhasznalo_534770
    2009. szeptember 14. 22:5120.
    Még nem küldött.Szerintem lesz...ják,hogy mi van az emberrel.Ebben már csak az a szép,hogy az orvos majd elkezd kötekedni,hogy minek akarok én oda menni,meg,hogy majd ő tudja.De akkor keresek másik orvost.Köszi!
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_715806 (1)
    2009-09-14  13:47
  8. 2009. szeptember 14. 22:4119.

    Én már 100-as Letroxot szedek, de a ciklusomba nem szólt bele.

    Ha mindig is rendszertelen volt a menstruációd, elküldött már az endokrinológus (vagy a nőgyógyász) cukorterheléses inzulinvizsgálatra? Én elmennék a helyedben, akkor is, ha nem küldenek. Ezek az anyagcserebetegségek sokszor együtt vannak jelen sajnos. Nőgyógyászt mindenképpen keresned kell egy jót, mert ez nem normális, amit írsz. De első, hogy hormonálisan legyél rendben (endokrinológus).

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_534770 (17)
    2009-09-14  22:31
  9. Torolt_felhasznalo_534770
    Torolt_felhasznalo_534770
    2009. szeptember 14. 22:3718.
    Ja plussz!Az ultrahangon mindig közlik velem,hogy nem vagyok terhes!Hát ez nem nevetséges?Nem is azért mentem oda.Gondoltam,hogy nem.Lehet,hogy csak ezt nézik,és nem azt,hogy miért menstruálok 3 hónapja?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  10. Torolt_felhasznalo_534770
    Torolt_felhasznalo_534770
    2009. szeptember 14. 22:3117.
    Sziasztok!Már több,mint egy éve kínlódok,nekem is pm alulműködésem van.még eddig nem sikerült beállítani az adagomat.Most Letrox 75-öt szedek.Októberben kell visszamennem vizsgálatra.de vashiányom is van.Mindig rendszertelen volt a menstruációm,de mióta növelték 25-ről 50-re,majd 75-re azóta van úgy,hogy 1-3 hónapig "megvan" egyfolytában.Majd kb két hét szünet,majd megint.Már kétszer voltam ezzel nőgyógyásznál,de nem csinálnak semit,mert azt mondják,hogy a Letroxtól van,de ha legközelebb ilyen lesz menjek vissza.Ugyanígy visszamentem,és ismét nem történt semmi.Mondtam az endokrinológián,hogy mit mond a nőgyógyász,erre ő,hogy nem a Letroxtól van.Na akkor ilyenkor mit csináljak?Segítsetek!Mert már unom,hogy állandóan tampont,meg betétet kell tonnaszámra venni,meg,hogy mindig van ott valami.Esküszöm,mint egy pelenkás,úgy érzem már magam.Köszi!
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  11. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2009. szeptember 14. 19:5416.
    Van még valakinek jótanácsa?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  12. 2009. szeptember 14. 14:5515.
  13. 2009. szeptember 14. 14:3614.

    Az emberi szervezet jódszükséglete igen kicsi, de erre a kis mennyiségre nagy szüksége van, mivel a pajzsmirigy szabályozza a szervezet anyagcseréjét.

     

    A pajzsmirigy egészséges működéséhez számos vitaminra és ásványi anyagra van szükség. Ezek közé tartozik a cink, amely az E-vitaminnal együttműködve serkenti a pajztsmirigyhormon termelését.

    Kimutatták, hogy ha a szervezet nem jut elegendő cinkhez, nő a csökkent pajzsmirigyműködés kockázata, főként idősebb korban.

     

    A cink legfontosabb étrendi forrása a szárnyashús és a tenger gyümölcsei, míg az E-viteminé a napraforgómag és a búzacsíra.

     

    A banánban és a lazacban bőséggel található B6-vitaminra is szükség van a pajzsmirigyhormon előállításához, valamint a jód felszívódásához.

     

    A teljes kiőrlésű gabonafélékben található szelén feltehetően aktiválja a pajzsmirigyhormont.

     

    A csökent pajzsmirigyműködésben szenvedőknek gyakran magas a koleszerinszintjük. Esetükben nagyon fontos, hogy egészséges zsírsavakat tartalmazó ételeket fogyasszanak. (pl. avokádó, olívaolaj, alma, citrusfélék, vöröshagyma, fokhagyma, görögdinnye, sárgabarack, paradicsom, bab, lenmag, sárgarépa, zab)

     

    A csökkent pajzsmirigyműködéssel együtt járó székrekedést bőséges folyadékbevitellel és sok rostot tartalmazó élelmiszerek fogyasztásával lehet ellensúlyozni. (pl. bab, füge, sárgabarack, szilva és aszalt szilva, brokkoli, édesburgonya, káposztafélék stb.)

    előzmény:
    Zsebes (13)
    2009-09-14  14:19
  14. 2009. szeptember 14. 14:1913.

    A lassab anyagcsere miatt a csökkent pajzsmirigyműködésben szenvedőknek kevesebb - feleannyi - energiabevitelre van szükségük, mint az egészségeseknek, legalábbis addig, amíg meg nem kezdődik a hormonpótlás.

    A sok rostot tartalmazó élelmiszerek fogyasztásával gyorsabban elérhető a jóllakottságérzés és megelőzhető a csökkent pajzsmirigyműködéssel együtt járó testsúlygyarapodás.

    Az összetett szinhidrátokban gazdag étrend enyhítheti a betegséget gyakran kísérő depressziós tüneteket, miközben segít a testsúlycsökkenésben is (amennyiben mértékkel fogyasztják).

    Bár a fejlett országokban ritka a jódhiányos állapot, esetenként ez is állhat a csökkent pajzsmirigyműködés hátterében.

    A pajzsmirigy a pajzsmirigyhormon termeléséhez használja fel a jódot. Jódhiány esetén a mirigy megnagyobbodik, hogy minél jobb hatásfokkal tudja a jódot hasznosítani.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_715806 (1)
    2009-09-14  13:47
  15. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2009. szeptember 14. 14:1912.

    Köszi az eddigi infókat!

    Minden ötletet szívesen fogadok!

    Testmozgással is "gyorsíthatom" a p.mirigyem?

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  16. 2009. szeptember 14. 14:1911.

    http://www.konzilium.hu/pajzsmirigy/konziluj/rendind.htm

     

    Sziasztok!

     

    Ezen a honapon nagyon  jól megmagyaráz minden tudnivalót az orvos.

     

    Jó nézelődést.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_715806 (1)
    2009-09-14  13:47
  17. 2009. szeptember 14. 14:1310.
    jó = jód
    előzmény:
    Zsebes (9)
    2009-09-14  14:10
  18. 2009. szeptember 14. 14:109.

    Szia!

    Mivel a nyers golyvaképző szerek megzavarhatják a jód felszívódását a szervezetben és gátolhatják a pajzsmirigyhorom-képzést, a csökkent pajzsmirigyműködésben szenvedőknek kerülniük kell azokat az élelmiszereket, amelyek ezeket a vegyületeket tartalmazzák.

    Ilyen a keresztesvirágúak családjába tartozó nyers zöldségek, a földimogyoró, a fenyőmandula, valamint a szójabab.

    Főzés során a golyvaképző szerek lebomlanak.

     

    "Gyógyító élelmiszer" a bab, cékla, gránátalma, lencse, mivel mind az oldható, mind a nem oldható rostok segítenek a csökkent pajzsmirigyműködést kísérő székrekedés enyhítésében. A rostok megakadályozzák a koleszterinszint emelkedését és a testsúlynövekedést is. Mindkettő gyakori tünet a csökkent pajzsmirigyműködésben szenvedőknél.

    Továbbá jótékony hatása van az algának, jódozott sónak és tengeri halnak is, mivel a jód, mint ásványi anyag nélkülözhetetlen a pajzsmirigyhormon termeléséhez.

    A túl sok jó azonban ártalmas lehet.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_715806 (1)
    2009-09-14  13:47
  19. 2009. szeptember 14. 14:108.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_715806 (1)
    2009-09-14  13:47
  20. 2009. szeptember 14. 14:097.
    Sziasztok! Igen,jól tudod,így van. Sajnos pár napja én is érintett vagyok a túlműködésben. :( Mindenkinek gyors gyógyulást!!
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_715806 (4)
    2009-09-14  14:03
  21. 2009. szeptember 14. 14:086.
    Sajnos én is alulműködöm és én úgy tudom, hogy ha már kialakult a betegség, akkor a jóddal csak bezavar az ember és nem biztos, hogy jó irányba. Mindenesetre szedni kell a gyógyszert, aztán amikor mész legközelebb kontrollra, rákérdezel erre is.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_715806 (4)
    2009-09-14  14:03
  22. 2009. szeptember 14. 14:065.
    Én is ezt olvastam, de most akkor valójában, hogy van?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_715806 (4)
    2009-09-14  14:03
  23. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2009. szeptember 14. 14:034.
    Nem úgy van, hogy akinek túlműködik annak nem szabad jódot fogyasztani?
    előzmény:
    Milu (3)
    2009-09-14  14:01
  24. 2009. szeptember 14. 14:013.
    Én meg (szintén érintett) úgy tudom, hogy aki már beteg, annak pont nem szabad jódot ennie.
    előzmény:
    Abigail79 (2)
    2009-09-14  13:58
  25. 2009. szeptember 14. 13:582.
    Jódtartalmú ételeket kell enni, meg jódozott sót használni. Pl. tengeri herkentyűket.Nekem is ilyen gondom van... de remélem hamarosan javul!
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     

Címlap

top