Gasztro

Csirkés brokkolikrémleves

Krémes brokkolileves, pirított pikáns csirkével! Vacsorára, és ebédre is bevethető, tuti recept!

A csirkés brokkolikrémleves hozzávalói 4 személyre:

  • 40 dkg brokkoli
  • 1 pohár 12%-os tejföl
  • 1 lapos evőkanál liszt
  • 20 dkg csirkemellfilé
  • 2 evőkanál olaj
  • só, őrölt bors, késhegynyi reszelt szerecsendió
  • késhegynyi szódabikarbóna
brokkolikrémleves csirkével

Brokkolikrémleves (profimedia)

A csirkés brokkolikrémleves elkészítése:

  1. A brokkolit feltesszük főni egy-másfél liter vízbe, amelybe pici szódabikarbónát is teszünk, hogy a leves a szép zöld színét megtartsa. Sóval, kevés borssal és szerecsendióval ízesítjük.
  2. Amikor a brokkoli megpuhult, a liszttel kevert tejfölt hozzákeverjük, néhány percig tovább főzzük, majd botmixerrel pürésítjük.
  3. Közben az olajon a kis kockákra vágott csirkemellet pár perc alatt megpirítjuk, és a kész leves tetejére szórva tálaljuk.

    Egy adag kalciumtartalma: 170 mg

Receptek brokkolival!

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése