Gasztro

Ne napozz, barnulj a tányérról!

Most, hogy végre kisütött a nap, a rövid ruhák felfedik a hófehér kart és lábat – ha viszont okosan nassolsz, hamarosan kellemes színed lehet, anélkül, hogy órákig süttetned kellene magad a napon.

Ne napozz, barnulj a tányérról!

Nyuszi után szabadon – 10 remek répás fogás »

A brit Bristoli Egyetem új kutatása tudományosan is bizonyította, hogy a béta-karotint nagyobb mennyiségben tartalmazó zöldségek és gyümölcsök fogyasztása a szép és egészséges barna bőr titka.

A vizsgálat résztvevői napi ötször fogyasztottak ilyen zöldféléket, például:

• zöldpaprikát,
• sárgarépát,
• spenótot,
• sárgadinnyét,
• sárgabarackot,
• grépfrútot.

Ne napozz, barnulj a tányérról!

A bőrük árnyalatáról a kutatás kezdetekor, majd egy hónap múlva is fénykép készült: egy hónap elteltével a béta-karotinban gazdag diétát folytatók barnábbak voltak, mintha mértékkel napoztak volna! Ha tehát szép barna bőrt szeretnél, anélkül, hogy a nap ártalmaival számolnod kellene, pakold tele a gyümölcsöstálat narancssárga finomságokkal!

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése