Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

Engedélyezem Nem kérem
Gasztro

Ne napozz, barnulj a tányérról!

Most, hogy végre kisütött a nap, a rövid ruhák felfedik a hófehér kart és lábat – ha viszont okosan nassolsz, hamarosan kellemes színed lehet, anélkül, hogy órákig süttetned kellene magad a napon.

Ne napozz, barnulj a tányérról!

Nyuszi után szabadon – 10 remek répás fogás »

A brit Bristoli Egyetem új kutatása tudományosan is bizonyította, hogy a béta-karotint nagyobb mennyiségben tartalmazó zöldségek és gyümölcsök fogyasztása a szép és egészséges barna bőr titka.

A vizsgálat résztvevői napi ötször fogyasztottak ilyen zöldféléket, például:

• zöldpaprikát,
• sárgarépát,
• spenótot,
• sárgadinnyét,
• sárgabarackot,
• grépfrútot.

Ne napozz, barnulj a tányérról!

A bőrük árnyalatáról a kutatás kezdetekor, majd egy hónap múlva is fénykép készült: egy hónap elteltével a béta-karotinban gazdag diétát folytatók barnábbak voltak, mintha mértékkel napoztak volna! Ha tehát szép barna bőrt szeretnél, anélkül, hogy a nap ártalmaival számolnod kellene, pakold tele a gyümölcsöstálat narancssárga finomságokkal!

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top