Mi keletkezik a jeges kávé és a fehérjeturmix találkozásából? Egy isteni reggeli smoothie, amely leginkább egy krémesre olvadt kávéfagyira hasonlít! Ennek a szuper receptnek hála egészségesen kávézhatsz egyet edzés után, ráadásul az érzés olyan lesz, mintha egy desszerttel jutalmaznád magad!
Jegeskávé-smoothie
Hozzávalók:
- 1 csésze lefőzött feketekávé, előre lehűtve
- 22 g vaníliás fehérjepor
- 1 fagyasztott banán
- 1 ek. lenmag
- 1/2 csésze szójatej
- 3 jégkocka
A jégkockák kivételével minden hozzávalót turmixolj össze, egészen krémes állagúra. Végül dobd az italba a jégkockákat, és élvezd!
Meghalt Azahriah menedzsere, Ferich Balázs
Eloszlatjuk a leggyakoribb tévhiteket a hajfestésről
Nőként kezdett új életet Németországban a megasztáros Szecsődi Kari
Liptai Claudia megmutatta lányát, Pankát gyönyörű szép esküvői ruhába bújva
Sztárok, akik a nagyszüleiket vitték a vörös szőnyegre
Nagyon nehézkes természetűek ezek a csillagjegyek
Ezt az alsóneműt három országban is betiltották
