Gasztro

Ellenállhatatlanul krémes málnás smoothie

Így készíthetsz mennyeien krémes málnás smoothie-t anélkül, hogy aláásnád a diétádat!

 A smoothie-kra, főleg ha tele vannak gyümölcsökkel, mindenki szuper egészséges reggelikként gondol, ám ha túlzásba esünk az édes gyümölcsökkel (például a banánnal), könnyen válhat igazi kalóriabomba a turmixunkból. Most mutatunk egy olyan málnás smoothie-t, amivel ez a veszély nem fenyeget, mégis mennyeien krémes és természetesen édes lesz a turmixunk.

Ellenállhatatlanul krémes, málnás smoothie

Hozzávalók:

  • 1 csésze fagyasztott málna
  • 1 ek. mandulavaj vagy egy negyed érett avokádó
  • 1 adag vaníliás fehérjepor
  • másfél csésze víz
  • 4 jégkocka

Elkészítés:

Minden hozzávalót turmixolj össze, és fogyaszd el azonnal a smoothie-dat!

Popsugar

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése