Gasztro

Gyors vacsora egészségesen: zabpelyhes répafasírt

Ha nem akartok sok időt szánni a vacsora elkészítésére, de jó lenne pizzarendelés helyett mégis inkább valami házi készítésű, egészséges étel, akkor ezt a gyors vacsorát nektek találták ki.

Van úgy, hogy nemcsak hétvégén van szükség bevált gyors vacsora receptjére, hanem hétvégén is. Ha nálatok is úgy alakult a hétvégi program, hogy már tényleg csak egy gyorsan elkészíthető vacsorára van idő, készítsétek el ezt a zabpelyhes répafasírtot.

Zabpelyhes répafasírt

Hozzávalók:

  • 1 gerezd fokhagyma
  • bors
  • 3 nagy sárgarépa
  • 1 kis fej lila hagyma
  • 3-4 evőkanál zabpehely
  • mustár
Kategóriavacsora
Elkészítési idő30 perc
Nehézségi szintkönnyű

Elkészítés

Reszelj le 3 nagyobb darab sárgarépát, szórd meg 3-4 evőkanál zabpehellyel, adj hozzá egy kisebb, apróra vágott lila hagymát, 1 gerezd fokhagymát, sót, borsot, mustárt. Lazítsd egy egész tojással és néhány kanál zsemlemorzsával.

Formázz belőle laposabb fasírt golyókat, és kevés olajban süsd ki.

 

Még több gyors vacsora receptje az NLCafén:

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése