Gasztro

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Igaz, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, rágcsálnivalók nélkül azonban az egész nap elképzelhetetlen! Jöjjön 6 egészséges snack, ami után nem kell, hogy bűntudatod legyen!

A nassolásnak nem kell feltétlenül diétagyilkosnak lennie! Csupán jól meg kell válogatnunk, milyen rágcsálnivalóval kényeztetjük magunkat két főétkezés között. A chips és a csoki valóban szabotálja a fogyókúrát, de szerencsére vannak olyan egészséges nassolnivalók, amikből bátran csemegézhetünk. Íme:

1. Fagyi helyett: joghurtos édesség a fagyasztóból

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Próbáld ki ezt az epres-granolás joghurtszeletet vagy ezt az epres-banános, cukormentes házi fagyit!

2. Ha nem tudsz ellenállni a pizzának: cukkinis pizzafalatok

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Recept itt.

3. Kekszet kívánsz? Készíts egészséges zabkekszet!

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Például narancsos-fügéset.

4. De mit nassoljon a gyerek? Valami vidámat!

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Válogass rengeteg gyerekbarát nasi közül itt.

5. Nem bírod chips nélkül? Csinálj chipset cukkiniból!

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Recept itt.

6. Ha már édesség, legalább legyen benne valami szuperegészséges!

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Az áfonya igazi szupergyümölcs, ne sajnáld az édességekbe. Receptek itt.

Forrás: Buzzfeed

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése