Dr. Sara Algoe, egy új viselkedéstudományi kutatás szerzője úgy véli, eredményei alapján leszögezhető: a pozitív gondolkodás hosszú távon konstruktív hatást gyakorol az érzelmi életünkre is. A pozitív érzelmek és a hála vagy köszönetnyilvánítás kiterjesztése a szerelmünk irányába pedig a pozitív gondolkodás jótékony hatását képes akár megtízszerezni is.
A kutató szerint a hála és a nagylelkűség azok az érzelmi reakciók, amelyek segítenek megszilárdítani a kapcsolatunkat azokkal, akiknek sorsát a szívünkön viseljük, vagy akiket szeretünk, ráadásul ez mindkét fél számára előnyös – annak is, aki kapja, és annak is, aki adja. A szakember szerint a hála adaptív természetű érzés, amely végül ahhoz segít hozzá minket, hogy olyan embereket találjunk és olyan emberekkel törődjünk és teremtsünk kapcsolatot, akik számára a mi közérzetünk is fontos. A figyelmesség számos formában megnyilvánulhat, egy gyorsan, de örömmel összedobott vacsora, néhány órányi nyugalom, amikor a párunk egyedüllétre vágyik, vagy egy doboz sör a hűtőben. Ezek a gesztusok tovább erősíthetik két ember között a kötelék szálait, amennyiben a kedvezményezett fél érzi, hogy hálás ezekért a pillanatokért, tettekért.
A kutatók a fentieket 65 pár vizsgálata alapján állapították meg, akik már régóta tartó, elkötelezett, elégedett kapcsolatban éltek. A szakemberek igyekeztek megfelelően dokumentálni a vizsgált személyek napról napra változó elégedettségének mértékét és a társukhoz fűződő kapocs erősségének változásait. A változásokat megbízhatóan jelezték, amikor a kapcsolat valamelyik tagja hálásnak érezte magát, amit ki is mutatott partnere irányába – a jótékony hatás még egy nappal később is érzékelhető volt a pár kapcsolatában. Vagyis ez az érzelmi reakció, a tanulmány konklúziója szerint fontos fenntartó mechanizmusa a kapcsolatoknak, egyfajta párkapcsolati élénkítő-injekció.
A szakemberek ugyanakkor arra figyelmeztetnek, hogy a mindennapi érzelmi reakció a lekötelezettség érzésére nem képes egy kapcsolati kötelék megszilárdítására. Ez az érzelem ugyanis azt foglalja magában, hogy a gesztusokat vissza kell fizetnünk.
Olvass többet a párkapcsolatról:
- Rossz párkapcsolat is okozhat magas vérnyomást
- Meddig tart a párkapcsolatod? Oxitocinszinted elárulja!
- Nők őszintén: Bárcsak tudtam volna huszonévesen mindezt a párkapcsolatokról!
Micsoda fotók! Így festett Dolly, mielőtt megismerte az ország
Rövid tüsiből szőke istennő: Kovács Patrícia legjobb frizurái az elmúlt 25 évből
Szexbotrányba keveredett a családos magyar énekes, videók készültek a hűtlenségről
Gyermekük veszélyeztetésével vádolják Rácz Jenőt és feleségét, Gyuricza Dórát
Korda György és Balázs Klári társasházba költözött: „Csendes emberek vagyunk, nem sok vizet zavarunk”
Háton hozták le az Everestről, meg se köszönte az őt megmentő serpának egy maláj hegymászó
Soha nem hallott történet: Kovács Katit Szibériába száműzte a Kádár-korszak popzenei ura
