Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fitness video kellene!!
Létrehozva: 2008. szeptember 7. 18:05
Segítsetek!!!
Jártam kondizni, de szűk anyagi kereteim miatt inkább megpróbálkoznék az otthoni tornával...
De nincs semmi videóm...Valami olyan kéne, ami átfogóan megedzi a testem, főleg fenék, comb, belső comb, hasra kéne...
Rubint Réka, Béres Alexandra, Tatarek Rezső (Vital tv), Katus Attila?? vagy van nektek valami bevált tornátok???
Légyszi, küldjetek minél hamarabb, míg él bennem a vágy az otthoni torna után...
Előre is köszi!!!
http://barbara-dvd.blogspot.com/
Elég széles a választék. Nekem sok ilyen dvd-m van, szerintem ki kell próbálnod párat és érezni fogod, hogy melyik tetszik, melyik neked való. Nekem pl. Rubint Réka nem tetszik, szerintem túl nehéz. Béres Alexandra egyes dvd-i is nehezek, viszont a Nyerj időt című nagyon bejön, gyakran tornázom vele. Norbitól is szeretem a Kiképzést és a Kickbox 1-et. A Kickbox 2 nekem túl könnyű.
De van hastánc dvd-m, túl könnyűnek találom.
Múlt héten itt javasolta valaki a pilatest, rendeltem egy dvd-t, kezdő szinten elég jónak tűnik, de szerintem így magában kevés, ezért a pilates után szoktam 40 percet taposni a gépen.
Én úgy gondolom, hogy ha heti 3 x tornázol rendszeresen, akkor tökmindegy, hogy melyiket választod, a hatás tuti lesz.
köszi, már töltöm... nagyon kiváncsi vagyok, mert így magamtól nem fogok nekiállni,hogy "na, most pedig csinálok 50 felülést, aztán meg 4*10 homorítást..."
a konditeremben megjön az ember kedve...na de itthon...Pffff...
http://www.mp3portal.hu/viewforum.php?f=53
Itt sok minden van bár Én nem szoktam ilyesmit nézegetni.De hátha Neked jó lesz.
mindkettőtöknek megköszöntem, mindkettőtökének utánanéztem...Bocsika
azért nem is név szerint reagáltam, hanem a topikindítóra válaszoltam...
én meg kifejezetten eltanácsolnálak az adipextől, nemhiába került betiltásra évekkel ezelőtt.
amfetamin-származék, ha abbahagyod elvonási tüneteid lesznek.remek tényleg.
én inkább futni járok.
adipexet ne!!!!!!!!
rtóra szúrt a szívem 1hónap után,aludni nem tudtam....ami le van írva tünetnek, az előbb-utóbb bekövetkezik. 4-5kg lejött, de nem érte meg, azóta meg vissza is ugrott mind.
Helló mindenki! Én kipróbáltam az összes itthon jobban ismert fitness videót (Rubint Réka, Béres Alexandra stb..), de egy idő után nagyon rájuk untam. Egy bizonyos szintig jók ezek is, de aztán nem sokat fejlődtem. Olyasmit kerestem amivel tónusosabb lehetek, erősít is és gyorsabban tudom aktivizálni magam. Teljesen véletlenül az edzőteremben, ahova járok, láttam egy személyi edzést, amit DBands-szel csináltak. Rákerestem és kiderült, hogy ezt otthon is lehet csinálni DVD segítségével, szóval beruháztam a Garasportról egy szettre (https://garasport.com/shop/dbands-professional-sporteszkoz -dvd-vel), és azóta is az egyik legjobb dolognak tartom, amit tehettem. Nagyon jól kiegészíti azt, amit a fitness teremben csinálok és nagyon sokat fejlődtem, mióta használom, szóval tényleg csak ajánlani tudom!