 |
A csontritkulást megelőző gyógytorna elismert szakértői speciális gyakorlatokat fejlesztettek ki nők számára. A program korra való tekintet nélkül mindenkinek ajánlott, mert alkalmazásával megelőzhetjük a csontritkulást, erősíthetjük izmainkat és javíthatjuk a testtartást.
A gyakorlatokat pontos leírások mutatják be lépésről lépésre. A mozgásprogram minden egyes fázisa könnyen elsajátítható. A gyakorlatok átalakíthatók és az egyéni szükségleteknek megfelelően személyre szabhatók.
Ajánlott fogy.ár: 2499 Ft
9275X205mm, 96 oldal, spirálkötés