Psziché

Összenőttél az okostelefonoddal?

Három tipp az újratervezéshez

Filmnézés alatt is folyamatosan chatelsz, és headsettel a fejeden vásárolsz, takarítasz és “foglalkozol” a gyerekkel? Azt szeretnénk hinni, ha több dolgot csinálunk egyszerre, vagyis multitasking üzemmódban működünk, akkor több feladatot tudunk egyszerre elvégezni.

Összenőttél az okostelefonoddal?

Peter Drucker menedzserguru szerint azonban a multitasking nem jelent mást, mint hogy egyik feladattal megzavarjuk a másikat. Rontja a hatékonyságot, lelassít, gátolja a kreativitást, nyugtalanná és függővé tesz. Mi lehet a megoldás? Drucker három dolgot javasol az újratervezéshez:

1. Fókuszálás: néha csak önmagadra figyelj, és lépj ki az online üzemmódból.
2. Szűrés: csak azokra a dolgokra koncentrálj, amelyek valóban fontosak.
3. Felejtés: biztosítsd agyad számára a kikapcsolódást, hogy a legjobb gondolatok felszínre törhessenek.

 

 
Összenőttél az okostelefonoddal?

A Nők Lapja Psziché legfrissebb számának tartalmából: 

  • Az légy, aki vagy! – Szily Nóra beszélget Vad Katival és Karafiáth Orsolyával
  • Az önmagunkra találás művészete
  • Body art – Az ellentétek harmóniája
  • A lélekbúvár hercegnő – Marie Bonaparte különös élete
  • A viselkedészavar nem neveletlenség

Ha szeretnél előfizetni a magazinra, itt megteheted!

Ha problémád van, orvost, lelki kapaszkodót keresel, írj nekünk a psziche@centralmediacsoport.hu e-mail címre, segítünk!

Kövess minket a Facebookon is: www.facebook.com/pszichemagazin!

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése