Szabadidő

„Beszélj kevesebbet, hallgass többet!” – Egy középiskolai tanár 101 pontja a stressz ellen

Bret Phillips valójában nem hétköznapi tanár, már csak azért sem, mert pszichológiát tanít a gyerekeknek egy amerikai középiskolában. Az ő listájáról szemezgettünk.

A pszichológiával foglalkozó tanár bevett szokása, hogy minden félév elején átad egy vicces, de leginkább bölcs tanácsokból álló listát, ami csupa olyasmit tartalmaz, amitől nemcsak egy gyerek, hanem ugyanúgy egy felnőtt élete is jóval kellemesebb és stresszmentesebb lesz. Bret Phillips listája elmondása szerint valamiféle iránytű szeretne lenni, amelyhez visszatérve mindig nyerhetünk némi útmutatást és inspirációt.

A 101-ből mutatjuk kedvenc pontjainkat:

1. Kelj fel 15 perccel előbb!

5. Jó előre tervezd be a találkozókat!

10. Állíts fel prioritásokat az életedben!

15. Legyél már jó előre tisztában a szükségleteiddel!

25. Simogass meg egy barátságos kutyát/macskát!

50. Csinálj valami vadonatúj dolgot!

66. Ültess egy fát!

75. Válj jobb hallgatóvá!

91. Főzz valamit, és edd meg gyertyafénynél!

94. Vezess naplót!

100. Beszélj kevesebbet, hallgass többet!

A teljes listát a Bouvet Caféblogon találod, ha ide kattintasz

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése