Szép lábak

Óvd a lábaidat is a 9 hónap alatt!

Sokan az első baba idején szembesülnek a visszeresség problémájával, pedig valószínűleg addig is hordozták a hajlamot. Ez az időszak több okból is előhozhatja a lábat elcsúfító betegséget, de nem szükségszerű, hogy ebbe simán beletörődjünk.

Terhesség egyenlő nagyobb súly és sokaknál először ekkor jelentkező visszeresség – hogy miért? Elsősorban a hormonális változásoknak köszönhető a visszerek kialakulása, másodsorban pedig a testsúly többnyire hirtelen történő növekedésének, illetve a növekvő magzat fizikailag is összenyomja a hasi vénát, ami nehezíti a lábakból a vér kiürülését. A megnövekedett nyomás hatására a bőr alatt a felületi vénák kitágulnak, emiatt a vér nehezebben ürül ki a vénákból, az erekben pangani kezd.

„A második babánál már figyeltem” – LábStoryk a visszerekről

– Amíg tehetjük, mozogjunk! Nem megerőltető testmozgást kell végezni, a napi séta vagy akár az úszás is segít a megelőzésben

– Ülés közben ne tegyük keresztbe a lábunkat, és amikor csak tehetjük, polcoljuk fel végtagjainkat.

– Ha úgy érezzük, elfáradt a lábunk, álljunk be a zuhanyzóba: a hideg-meleg váltott zuhany kifejezetten jót tesz a visszereknek.

– Terhesség alatt vigyázni kell a különböző készítményekkel, de ma már helyi kezelésekkel is nagyszerűen orvosolhatók a visszeres tünetek. Minden esetben konzultálj az orvossal!

– Használj kompressziós harisnyát! A visszeresedésre hajlamos kismamák úgy védekezhetnek, hogy napi szinten használják az erre a célra kifejlesztett speciális szövésű elasztikus harisnyát

És végül egy jó hír: szülés után a visszerek többnyire visszhúzódnak.

Tudj meg többet a www.lioton.hu-n »

 

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése