2007. Július 24.

Hõségriadó az irodában

Vannak a szerencsések, akik víz mellett töltik a kánikulát, és vannak a kevésbé mázlisták, akiknek marad az iroda és a munka. Adunk néhány tippet, hogyan érezd magad frissnek és üdének a hõgutás napokon is.

pp

Hogy délre ne folyjon le a smink az arcodról

reggel mosd meg az arcodat, és 5-10 percig masszírozd meg egy jégkockával. Ettől kevésbé fogsz izzadni, és több remény van arra, hogy tartósabb lesz a sminked.
felejtsd el az alapozót! A lebarnult bőrön kevésbé látszanak a bőrhibák. Használj színezett hidratálókrémet vagy speciálisan arcra való önbarnítót.
válassz krémes, könnyű szemhéj- és arcszínezőt. Szinte elég egy kis selyemfény vagy arany csillogás. De vigyázz! Ha ebből sokat használsz, izzadtnak látszik a bőröd.
felejtsd el a vastagon fedő rúzsokat! Egy kis szájfény elegendő.
használj vízálló szempillaspirált.
ne használj szemöldökceruzát. Kis fixálóval tartsd formában a szemöldöködet.
felitathatod a bőrödről a felesleges zsírt egy kozmetikai papírtörlővel, utána pici púderrel csillapíthatod a csillogást.

LOréal Glam Shine Natural Glow természetes színben csillogó szájfények, 2299 Ft

Nivea Visage Young Be Beautiful SZÍNEZETT HIDRATÁLÓKRÉM, 1589 Ft

Hogy délután háromkor is illatos légy

ne felejtsd el a szőrtelenítést. Ha nincs szőr, nincs hol megtelepedniük a szagokért felelős baktériumoknak.
használj egész napon át ható dezodort. Mostanság egyes termékek már 48 órára, sőt akár egy hétre is garantálják az izzadságmentességet.
keress olyan dezodort, ami nem hagy foltot a ruhádon. Nehéz eldönteni, mi a rémesebb látvány az izzadságfolt vagy a dezodor a ruhán.
válaszd a kedvenc parfümöd nyári változatát. A legnagyobb márkák legkedveltebb illatai nem véletlenül jelennek meg évről évre a könnyebb nyári kiadásokkal. Ezek a parfümök könnyebbek, frissebbek, jobban illenek a nyári hőséghez.
ne használj zsíros testápolót reggel. Nem hagyja lélegezni a bőrödet, és úgy érzed majd magad, mintha olajjal lennél bekenve tetőtől talpig.
használj reggelente zuhanyozás után illatosított testpermetet. Egész nap magadon érezheted a reggeli frissességet.
viselj természetes anyagból készült ruhákat.

Cacharel Liberté citrusos nyári bűvölet EDT, 30 ml (8900 Ft)

Hogy frissen érezd magad, mindenhol

irány a mosdó, és frissítsd fel magad! Az intim törlőkendők és illatosított betétek biztosíthatják a komfortosságot egész napra.
felejtsd el a műszálas bugyit, nem engedi szellőzni a bőrödet, mintegy dunsztot képezve fokozza az izzadást és ezzel együtt a kellemetlen szagok kialakulását.
azokon a napokon a szokásosnál is gyakrabban gondolj a tamponcserére.
vesd be a hintőport nyugodtan a combok belső felénél és a mellek alatti területen.

Még több túlélőtipp:

Vigyázat hőség! – 8 tipp a csecsemők védelmére
Ha támadnak a frontok
A napos oldal
Fröccsöntés
Hűsítő koktélcsodák – képgaléria
Ha már végképp nem bírod, küldj képeslapot!

Hogy kibírd a légkondit

legyen a fiókodban vagy neszesszeredben egy könnyű hidratálókrém. Ha a légkondicionáló nagyon kiszárítaná a bőrödet, napközben kend be vele az arcodat.
igyál nagyon sok folyadékot, mert különben semmit nem érünk a csoda-hidratálókrémekkel.
használj termálvizes arcpermetet. Frissít, hidratál, néhány percre relaxálhatsz vele munka közben. Vigyázz! Ne a legfontosabb iratok felett permetezz!
ha kiszárad a szemed, ne várd meg, míg egy nyuszira kezdesz hasonlítani, inkább használj erre a célra kifejlesztett szemcseppet. Különösen figyelj erre oda, ha kontaktlencséd van, bár ilyenkor jobb lenne szemüvegre váltani.

Vichy Aqualia Thermal hidratáló és nyugtató arckrém és szérum (4499 Ft, 4799 Ft)

Garnier Nutritionist hidratáló+regeneráló arckrém (2899 Ft)

Hogy estére ne legyen kicsi a cipőd

ha lehet, rúgd le a cipődet. A gyakran jelentkező duzzanatot azzal is csökkentheted, ha minél ritkábban teszed keresztbe a lábadat, így nem nehezül el a láb vénás keringése.
próbáld napközben néha feltenni a lábadat. Egyes nagy cégeknél már engedélyezik a nőknek, hogy felpolcolják a lábukat, ha az íróasztal mellett ülnek. Beszéld rá a főnöködet!
használj könnyen felszívódó láb- és lábszárfrissítő gélt, zselét. Kapható mentolos vagy citrusos változatban is. Gyorsan felszívódik, és micsoda felüdülés!
többször állj fel napközben. Ha csak átsétálsz a másik irodába, már segíthetsz a lábaidon.
ne hordd kánikulában dolgozni a szupermagas sarkú bombanő-cipőt. Hagyd meg az esti programra.

Scholl Foot Cream Mousse hidratáló lábkrémhab (1549 Ft)

Hogy a hajad is vonzó maradjon

válassz egyszerűbb frizurát. A sok lakk és zselé rosszul viseli a meleget.
a hosszú hajat kösd fel copfba vagy tűzd fel, így nem érzed magad úgy, mintha egy vastag sál lenne a nyakadban.
moss gyakrabban hajat, akár naponta többször is bevizezheted, most nem kell a hajvasalással bíbelődnöd, úgyis begöndörödik nyomban az izzadságtól.
használd ki a meleget, és felejtsd el a hajszárítót. A hajadat amúgy is megviseli a napsütés, a víz, a légkondicionáló: legalább te ne kínozd tovább a forró levegővel.

AVON Advance Techniques hajformázó folyékony zselé göndör hajra (649 Ft)

L’Occitane, Conditioning Mist frissítő hajpermet 4 790 Ft

Hogy ne törjön rád folyton az álmosság

ne a kávétól reméld a megoldást, csak megterheli a szívedet, amire most egyáltalán nincs szükséged.
ebédre inkább könnyű fogásokat válassz, zöldséget, gyümölcsöt. És hagyd ki a délutáni csokit: úgyis elolvad a kezedben, és összekeni a ruhádat.
nem csak a szénsavmentes ásványvíz vagy a gyógytea segít a folyadékpótlásban. A mentatea (nem véletlenül isszák forrón a sivatagi népek) nagy segítség a kánikulában.

Hogy a kolléganőd is frissnek érezze magát, és te megmenekülj a kellemetlen szagoktól
feltétlenül küldd el neki ezt a cikket!